夏季持續的高溫 如何預防日光性皮炎

　　持續的高溫讓各大醫院的門診量居高不下。夏季皮膚科就診人群中，增加最多的是夏季皮炎和日光性皮炎疾病患者。其中在因皮炎濕疹而就診的人群中，有1/4是日光性皮炎患者。夏季紫外線強烈，大家外出要特別注意防曬護膚，以避免日光性皮炎。

　　抵抗力下降難敵日曬性皮炎高發

　　33歲的李女士是私家車主，兩天前，她的左側胳膊皮膚出現大片小紅疙瘩，當天晚上皮膚就出現大面積紅腫，皮膚破損的地方還滲出濃液。后到皮膚病醫院進行治療，經過醫生的診斷，她胳膊上的風團疹是最近皮膚病中發病最高的日光性皮炎，這時她才想起自己平時臉上雖然涂了很厚的防曬霜，卻忽略了在車內駕駛時暴露在陽光下的胳臂。

　　醫生介紹說，日光性皮炎是陽光的紫外線強烈照射后，皮膚真皮纖維和細胞組織被破壞，局部皮膚發生的急性炎癥反應。日光性皮炎與皮膚受到照射的時間長短、強度高低有關，另外也與個人體質、皮膚深淺有關，體質弱、皮膚顏色淺的人癥狀會更明顯。女性是日光性皮炎的主要受害者，特別是像她這樣的女性私家車主，平時不是在室內就是在私家車里，平時很少在戶外接觸陽光，對陽光的耐受能力很差，再加上缺少運動，身體抵抗力下降，更容易發生這類疾病。

　　如何預防日光性皮炎

　　1、減少外出時間：避免在一天中光線最強的上午10點至下午2點間外出活動。必須外出時也應該采取如戴遮陽帽、涂防曬霜等一系列防曬遮陽的措施。

　　2、適量參加戶外活動，盡量減少在陽光過于強烈的地方長時間活動。

　　3、合理搭配使用防曬品：外出時可使用化學性防曬品(如防曬霜)與物理性防曬品(如遮陽帽、太陽傘)搭配的多重組合進行防曬。

　　4、找出致敏物質：一旦明確是由光敏性食物引起者，患者要避免食用此類食物，以避舊病復發。