鮮芒果可致日光性皮炎 日光性皮炎需忌嘴

有人吃了幾個鮮芒果，相隔兩三天后，整個面部、頸部、兩前臂和手背等暴露部位皮膚彌漫性紅腫，且火辣辣刺痛，更有甚者，兩眼紅腫，不能睜眼，還發生皮膚潰爛、流黃水、奇癢難忍，這就是鮮芒果所致的日光性皮炎。怎么回事呢？

鮮芒果可致日光性皮炎！

吃鮮芒果發生日光性皮炎者只是少數。吃芒果引起的日光性皮炎多見于患有支氣管哮喘、濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人。上述人員食用鮮芒果后，再遭受日光曝曬則發生本病。說明本病的發生是鮮芒果、日光、患者體質三者共同作用的結果。鮮芒果日光性皮炎首次發病要經過一定的致敏期，一般是食用鮮芒果2到5天后發生，如果是再次發病，致敏期就很短，一般不超過24小時。

鮮芒果所致日光性皮炎者咋辦？

吃了鮮芒果所致的日光性皮炎患者，除了停食鮮芒果外，大多數患者需要使用糖皮質激素聯合抗組胺藥物治療。輕者可以口服強的松片或地塞米松片等糖皮質激素制劑，再聯合口服鹽酸西替利嗪片或撲爾敏片等抗組胺類藥；重者需要靜脈滴注糖皮質激素，再肌肉注射抗組胺類藥。治療時間較長，臨床治愈時間平均15天左右，說明鮮芒果日光性皮炎其過敏反應程度是比較嚴重的，應引起患者和臨床醫生的注意。該病預后良好，一般不會引起皮膚疤痕、皮膚發黑等后遺癥。

日光性皮炎需“忌嘴”

有些蔬菜含有豐富的維生素，而且還含有光敏性物質，而光敏性物質就是對光照有反應的物質。過度食用這些蔬菜經過太陽暴曬，皮膚上就會出現紅斑，丘疹，水腫，皮膚發炎，即植物日光性皮炎，也可能出現斑點，水皰和水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍和糜爛。

日光性皮炎往往發生在面部，頸部和四肢，外側，這些地區暴露于太陽下。所以，吃感光蔬菜后，飯后應避免暴露在陽光下。感光蔬菜含有芹菜、萵苣、菠菜、莧菜、油菜、甘藍、紫云英、枸杞子、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧等。

日光性皮炎如何預防？

1、夏季6—8月份的10—14點是日光中紫外線照射最為強烈的時間，中波紫外線B是引發日光性皮炎的罪魁禍首，此時應盡量避免外出。必須外出時，應穿長袖長褲（以淺色為佳），戴草帽或打遮陽傘，效果頗佳。

2、加強皮膚營養，平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進黑色素的消退，且可恢復皮膚的彈性，故夏季應多食富含多種維生素的食品。

3、適當進行皮膚按摩。按摩可促進皮膚組織的新陳代謝功能，并可增強皮膚對黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。

4、為有效防曬傷，最好外涂“防曬霜”。防曬霜是在普通化妝品中加入防紫外線膏劑調合而成。其防曬原理一是把紫外線反射回去，二是把紫外線濾除。防曬霜的使用有效時間，可用“防曬系數”來表示，如SPF8，SPF16等，數值越高，防曬有效時間越長。

5、外出時宜穿紅色服裝，可防止紫外線的危害。因為紫外線位于太陽“七色光譜”中最低層，波長最短，離紅外光最遠，故易被波長最長的紅色接納和吸收。