兒童期糖尿病應(yīng)該如何進(jìn)行飲食保健呢

兒童期糖尿病是什么？兒童糖尿病（juvenile diabetes）是指15歲或20歲以前發(fā)生的糖尿病。糖尿病 （diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗（Insulin Resistance，IR）等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。那么兒童期糖尿病應(yīng)該如何進(jìn)行飲食保健呢？

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1。當(dāng)你有任何糖尿病問題時，一定去看醫(yī)生，選擇一位適合自己的醫(yī)生

2。接受你患糖尿病這個事實

3。盡可能讓朋友知道你患有糖尿病

4。隨身攜帶治療藥物，隨時治療

5。告訴醫(yī)生你喜歡做的事情，他們會幫助你找到把事情做好的方法

6。佩戴標(biāo)有糖尿病患者身份的卡片、手鏈或項鏈，它可能會挽救你的命

7。決不能等到出現(xiàn)低血糖才治療

8。不能以你患有糖尿病來引起他人的注意或同情

9。不要忘記進(jìn)餐或加餐

10。不要忘記睡前加餐

11。睡前加餐的食物必須含蛋白質(zhì)（如雞蛋、奶酪、瘦肉、花生醬等）

12。不要忘記注射胰島素

13。如果你關(guān)注自己的體重對糖尿病的影響，應(yīng)告訴醫(yī)生，他們會幫你

14。你并不需要每件事都親力親為，可以請求父母來幫你

15。不要悲觀，有時候血糖難免控制不好，只要你努力去做就行

16。不要飲酒。如果你飲酒了，就一定要吃東西，但飲酒后千萬不要開車

17。定期檢查酮體，這樣做有可能減少你去急診室的機(jī)會

18。每天至少監(jiān)測4次血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整胰島素劑量

19。學(xué)會計算食物中碳水化合物的含量，你一定會從中獲得很多樂趣

20。在進(jìn)食了每一種自己喜歡的食物后，你要知道需要注射多少劑量的胰島素才能控制相應(yīng)的血糖

21。告訴醫(yī)生你想學(xué)會如何調(diào)整胰島素劑量

22。每周至少研究一次你所記錄的血糖結(jié)果，并從中找到一些規(guī)律

23。偶爾監(jiān)測凌晨2點(diǎn)或3點(diǎn)的血糖，將有助于了解你的血糖情況，以作出正確的判斷

24。偶爾監(jiān)測餐后2小時血糖

25。只有盡可能控制好血糖，你才能去做你喜歡做的事

26。要確信你的血糖越是接近正常，你的未來就越健康

27。如果你不相信第26條，你可以去詢問醫(yī)生有關(guān)糖尿病控制與并發(fā)癥研究（DCCT）的結(jié)果

28。了解你的糖化血紅蛋白（A1C）及它的含義（表示最近2～3個月的平均血糖水平—本刊注）。糖化血紅蛋白盡量控制在7%以下或接近正常，血糖最好控制在8.3～10.0mmol/l，每周發(fā)生低血糖的次數(shù)應(yīng)少于4次。

29。多學(xué)習(xí)其他控制血糖的方法

30。鍛煉、鍛煉、鍛煉