面色青灰應該如何進行預防呢

面色青灰是什么？面色青灰指面色淡青或面色青黑，多為實寒證、劇痛。寒主收引，其性陰凝，寒凝氣滯，經脈拘急，血行不暢，瘀色外露，故見青色。劇烈疼痛，導致經脈拘急，血行不暢也可見青色。那么面色青灰應該如何進行預防呢？

針對各種病因加以預防，例如：

【小兒心律失常預防】

1。生活要規律，養成按時作息的習慣，保證睡眠

2。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。

3。養成按時排便習慣，保持大便通暢。

4。飲食要定時定量。

5。避免著涼，預防感冒。

6。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動。

7。合理用藥 心律失常治療中強調用藥個體化，按醫生要求服藥，并注意觀察用藥后的反應。有些抗心律失常藥有時能導致心律失常，所以，應盡量少用藥，做到合理配伍。

【感染性休克】

1。積極防治感染和各種容易引起感染性休克的疾病，例如敗血癥、細菌性痢疾、肺炎、流行性腦脊髓膜炎、腹膜炎等。

2。做好外傷的現場處理，如及時止血、鎮痛、保溫等。

3。對失血或失液過多（如嘔吐、腹瀉、咯血、消化道出血、大量出汗等）的患者，應及時酌情補液或輸血。