汗皰疹預防為先

　　我們常常會在手掌、手指、足底、足趾等處看到汗皰疹，它的特征是表皮深處出現生米粒到黃豆大的水皰，可互相融合成大皰。汗皰疹引發的水泡一般不會自行破裂，而多吸收，干燥脫皮。自覺有癢感或灼熱感，多在1-2周內自行消退，汗皰疹容易反復滋生，有時會繼發細菌感染。對于此類皮疹的預防勝過治療，預防汗皰疹就要了解其發病根源，例如：

　　1、引發汗皰疹的精神因素如精神緊張、過度疲勞、情緒抑郁等常為汗皰疹發病的重要因素;

　　2、其它如便秘、胃腸功能紊亂等，亦可能與汗皰疹的發生有關;

　　3、汗皰疹也可能是霉菌活動性感染的發疹性反應;

　　4、引發汗皰疹有可能是接觸刺激物品，細菌、食物、產品物過敏等。

　　汗皰疹有自愈的傾向，部分患者會有一年四季反復發作，甚至留下慢性濕疹或是細菌、霉菌感染的并發癥。但因為汗皰疹具有劇癢這種困擾人的特性，所以如何減少病人的痛苦以及減低并發癥的發生，是治療的關鍵所在。

　　汗皰疹的預防有以下幾點：

　　避免搔抓癢：搔抓往往是病情惡化以及發生并發癥的主因，所以盡可能減少搔抓是至關重要的。

　　平日的保養：手腳保養盡可能手部少碰水和清潔劑，腳部要保持通風涼爽，并且多擦乳霜。如此不但能減低癢感，還能避免發生慢性濕疹或霉菌感染的并發癥。

　　壓力的控制：壓力的控制對緩和病情、減少復發，有很大的幫助。

　　立膚寧治療：在劇癢的狀況下，靠單純的保養減低癢感相當困難，這時候需要用立膚寧減少癢感并且達到徹底治愈。

　　低金屬飲食：做飲食日記，找出自己的汗皰疹和金屬是否相關，如果有相關要盡量避免。治療期間忌吃辛辣刺激性的食物、忌海鮮發物、忌煙酒。