春季愛眼行動(dòng)：眼睛要補(bǔ)水

2010年03月25日來源：揚(yáng)子晚報(bào) 家庭醫(yī)生在線我要評論（0）條評論

　　春天氣候干燥、淚液分泌不正常，干眼癥患者明顯增多，養(yǎng)目護(hù)眼尤其顯得重要。這不是，與電腦“奮戰(zhàn)”的毛小姐時(shí)常覺得眼睛不舒服，干澀得很，有時(shí)眼部還充血，老要點(diǎn)眼藥水，同事都笑她眼睛鬧“水荒”了。毛小姐不得不到醫(yī)院診治，醫(yī)生說她患的就是不被人們重視的干眼癥。

　　何謂“干眼癥”？干眼癥就是因各種原因淚液分泌減少，眼皮組織干燥引發(fā)的一系列癥狀。病人的眼睛會(huì)覺得干澀、充血，有異物感、燒灼感、癢感，同時(shí)畏光、眼紅，嚴(yán)重的角膜會(huì)變得渾濁而出現(xiàn)視物模糊。干眼癥和天氣有一定關(guān)系，當(dāng)干燥、起風(fēng)時(shí)淚液蒸發(fā)快，經(jīng)風(fēng)一吹癥狀更明顯；煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)也可以影響淚膜的穩(wěn)定性，增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致眼干。由于電腦的廣泛使用，一些長期應(yīng)用電腦的工作人員也會(huì)出現(xiàn)眼干燥癥狀，此類眼干燥癥狀的患者淚腺分泌功能基本正常，眼干燥癥狀是由于在電腦輻射環(huán)境中工作，且工作時(shí)精神集中，眨眼次數(shù)減少，使淚液的蒸發(fā)增加而引起。

　　因?yàn)楦裳郯Y不會(huì)引起很嚴(yán)重的癥狀，屬于日常生活的“小痛小癢”，一直被大家忽視，近年來隨著人們對生活素質(zhì)要求的提高，干眼癥才逐步為大家重視。干眼癥的治療主要有兩種方法：一是給眼睛補(bǔ)水，自然產(chǎn)生的淚液不夠了，用人工的替代品———人工淚液補(bǔ)上，眼藥水、滴眼液就起這個(gè)作用；二是動(dòng)手術(shù)將淚小管栓塞，這樣眼淚就可以留在眼睛里面，不會(huì)排出體外。干眼癥初期一般癥狀都不嚴(yán)重，可以食用富含維生素A及其前體的食物，如動(dòng)物肝臟、牛奶、雞蛋、胡蘿卜等；也可口服魚肝油，同時(shí)使用抗生素滴眼液及眼膏，或通過人工淚液等方式給眼睛“補(bǔ)水”。

　　日常生活注意眼保健，可以預(yù)防干眼癥，若發(fā)病癥狀也會(huì)減輕。方法是平時(shí)用眼得當(dāng)，注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息。家里的電視機(jī)、辦公室的電腦都不應(yīng)該擺放在高于眼睛水平的位置，因?yàn)檠劬λ揭曃锊蝗菀灼�，對眼睛的損耗小。電腦最好要有防輻射屏幕保護(hù)。在計(jì)算機(jī)前工作的干眼癥高危人群，應(yīng)該常備眼藥水，定期補(bǔ)水增加眼睛濕潤，維持功能正常。

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（責(zé)任編輯：林嘉豪）