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            老年人吃紅肉加快視力衰退

            2010年02月22日  來源:人民網-天津視窗    家庭醫生在線    我要評論(0)條評論  

              寒冬來臨,氣溫低下,日短夜長,人體活動相對減少,食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲,而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息,讓您和家人健康快樂每一天!

              老年性視網膜黃斑病變(AMD)是澳大利亞50歲以上成年人視力衰退的主要原因之一。

              澳大利亞科學家發現,吃過量牛、羊肉等紅色肉類會增加患這一病癥的風險。

              紅肉致病

              澳大利亞墨爾本大學眼科研究中心科學家1990年挑選6734名58歲至69歲的健康人參加實驗。他們歷經4年,觀察、記錄受試者的飲食情況,主要是肉類攝入情況。

              2003年至2006年,研究人員跟蹤調查受試者是否出現老年性視網膜黃斑病變。結果發現,1757人出現病變,其中1680人為早期,77人為晚期。

              研究人員把每人每天正常食用紅色肉類的量定為一份,結果發現,與每周吃紅肉少于5份的人相比,吃10份紅肉甚至更多的人患黃斑病變的風險高47%。

              研究報告發表在最新一期《美國流行病學雜志》。實驗負責人伊萊恩·宗說:“實驗過程中,四分之一受試者每周至少吃10份紅肉。吃意大利臘腸和歐式香腸對黃斑病變的影響比新鮮紅肉大。”

              她說,這是研究人員首次詳細研究吃肉與早期黃斑病變的關系。

              著重預防

              研究人員在報告中說:“我們發現,不同種類的肉對患老年性視網膜黃斑病變的幾率影響不同。”

              “大量食用紅色肉類可能是出現早期黃斑病變的特殊影響因素,”報告說,在一定人群中,這種飲食習慣可能誘發其他致病因素,增加患病風險。

              伊萊恩·宗說,過量攝入紅肉增加患黃斑病變幾率是因為,紅肉會促使有害視網膜的物質增多。

              老年性視網膜黃斑病變是一種可致視力衰退的視網膜病變,治愈率較低,早期防治很重要。這種病多發于50歲以上年齡層。患者眼部新生血管滲出液體,產生疤痕組織影響視力。這種眼病是澳大利亞人視力衰退的主要原因。50歲以上的澳大利亞人中,七分之一出現黃斑病變。在英國因這種病失明的人數高達50萬,并逐年增加。

              科學家建議人們少吃紅色肉類,預防黃斑病變。

              仍存疑點

              研究發現,每周吃3.5份雞肉有助預防黃斑病變。與每周吃1.5份雞肉的受試者相比,吃雞肉多的人視力衰退幾率低57%。雞、魚、蝦等屬于白色肉類。

              但澳大利亞皇家眼科醫學院對這一發現持保留態度。醫學院一名發言人說:“目前的研究證據不足以用于向公眾提供建議。”

              澳大利亞“藍山眼科研究”項目曾發現,攝入鋅有助防治老年性視網膜黃斑病變。攝入較多鋅的人患這一眼病的幾率明顯較低。

              基于這一研究結論,澳大利亞肉類及家畜公司對紅肉致病說提出質疑:“飲食中的鋅大多來自紅色肉類。人體從紅肉中攝取的鋅遠多于從蔬菜、乳制品、面包和谷物等所攝取的鋅。”

            家庭醫生在線專稿,轉載請注明家庭醫生在線;媒體合作請聯系:020-37617238

            (責任編輯:林嘉豪 )

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