常“切水果”易得干眼癥

　　隨著電視、電腦、手機的廣泛使用，長時間看熒光屏，很容易導致干眼癥的發(fā)生。中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院眼科主任藍育青教授表示，干眼癥目前已經(jīng)成為最為常見的眼疾之一。而經(jīng)常在空調(diào)房工作的上班族，整天對著“iPad”切水果或埋頭發(fā)微博者都是干眼癥的易患人群。

　　顧名思義，“干眼”就是“眼睛干燥”。在醫(yī)學上的定義是：“任何原因引起的淚液質(zhì)和量異常，并伴有眼部不適，導致眼表組織病變”。藍育青提醒，如果經(jīng)常覺得眼睛容易疲勞、眼皮重，例如看報紙或看電視沒幾分鐘就想合眼；“眼濕濕”，有時分泌出透明黏黏的“眼屎”；看東西不清楚；眼睛干澀、癢、紅，甚至疼痛、怕光、流淚，或者有難以說明的不適感覺，可能干眼癥已經(jīng)找上你了。

　　中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院眼科范淑賢醫(yī)生表示，出現(xiàn)干眼的癥狀，不主張自己買眼藥水解決問題。最好到醫(yī)院進一步檢查眼睛的淚膜、淚液分泌量等，確定干眼的程度，并針對病因治療。干眼病因非常多，常見的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、環(huán)境因素等。范淑賢強調(diào)，干眼癥并非看一次醫(yī)生就能治愈的，因為無論是全身疾病還是環(huán)境因素引起的干眼病，都只有去除病因才能根治。例如先治療紅斑狼瘡、類風濕等疾病；更年期可適當補充性激素；跟工作環(huán)境和經(jīng)常用電子產(chǎn)品有關的，就要改變自己的生活習慣，比如少開空調(diào)、遠離電腦、多眨眼睛……

　　藍育青表示，干眼癥于不同的人癥狀和程度都有所不同，應請醫(yī)生提供正確的治療和建議，如輕度干眼只需要點用人工淚液就行了，但中到重度干眼就需要配合促進眼表修復藥物或者抗炎藥物治療。藍育青稱，如患者淚液分泌明顯減少，可考慮口服增加淚液的藥物。但藥物治療未有足夠療效或者患者5分鐘內(nèi)分泌的淚水接近0，就需要考慮接受手術(shù)治療。

　　TiPS

　　預防干眼小妙招

　　1、養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量保持充足的睡眠，減少熬夜；

　　2、注意用眼衛(wèi)生，定時休息，建議用眼每小時休息10分鐘；

　　3、注意眨眼次數(shù)，一般正常眨眼次數(shù)為每分鐘15到20次，切勿因過于專注而“忘記眨眼”；

　　4、保持與屏幕的距離（不少于60厘米)，建議屏幕擺放位置比眼睛低一些；

　　5、可以在書桌上放上加濕器，減輕空氣的干燥。

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（責任編輯：張燕君 ）