古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
近日，上海的黃女士吃辣被嗆到咳嗽時，用力過猛突然聽到胸口一聲響，后來一說話和呼吸都疼痛，就去醫院就診。
經檢查她4根肋骨出現了輕微骨折，做了骨密度各項檢查后身體都顯示沒有什么異常，胸外科醫生分析，是黃女士太瘦，肋骨清晰可見，沒有肌肉支撐，會容易有這個情況發生。黃女士稱以后會為了身體健康多鍛煉。
由此可見，體重不是越輕越好，肉也不是越少越好。肌肉的作用連接骨骼和關節形成緩沖保護各關節的健康，減少關節的磨損、損耗。對于體重指數過少（小于18）以及肌肉過少的人群，可以在專業人士的指導下進行健身增肌的鍛煉。
（責任編輯：家庭醫生在線 ）
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