全國羽絨服預警地圖來了 冬季做好保暖之外別忘保健！

根據相關媒體報道，未來兩天，我國中東部大部地區氣溫將連創新低，冬季抗寒終極裝備——羽絨服亟需出場，同時也推出全國羽絨服預警地圖，其中，西北大部和京津冀一帶的氣溫，在明天也將跌破冰點。像北京明天的最高氣溫僅為零下3℃，與今天相比下降超過15℃。降溫的同時伴隨4至6級偏北風，風寒效應讓冷感加倍，防風抗寒的羽絨服今晚就要翻出來。同時在黃淮、江漢、江淮等地，隨著夜間氣溫降低，不少地方可能出現由雨轉雪的過程，保暖抗寒的羽絨服持續在線。而江蘇南部、安徽南部、湖北東部、湖南、江西等地，明天處于冷暖空氣對峙期，大范圍降雨的同時，氣溫也會出現明顯下降，溫暖輕薄的羽絨服也要提前準備好了。

最后提醒一下大家，冬季除了做好保暖工作之外，也要保證有足夠睡眠，這樣有利于大腦和身體休息，緩解疲勞感，同時也有利于注意力集中，提高免疫細胞活躍性。另外，冬季皮膚干燥，應做好皮膚保濕工作，每次洗完澡后及時涂抹潤膚乳。控制洗澡次數，一周洗2~3次即可。冬季流感高發，對于抵抗差的老人、兒童來說，應及早接種流感疫苗，預防流感。