不要讓久坐‘腺制’你前列腺健康

不要讓久坐 ‘腺制’你前列腺健康——研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常久坐的職業(yè)人群患前列腺炎的比率較高。男人久坐，前列腺長(zhǎng)期充血和盆底肌肉長(zhǎng)期遭受慢性擠壓，顯然容易 導(dǎo)致炎癥發(fā)生。專家指出，像司機(jī)就最容易患慢性前列腺炎，就是因?yàn)榫米木壒省４送猓?jīng)常坐辦公室的白領(lǐng)也是前列腺炎高發(fā)人群。

專家特別提醒男士朋友：注意工作的勞逸結(jié)合，否則，慢性前列腺炎可能悄悄來(lái)到身邊。慢性非細(xì)菌性的前列腺炎在門診病人中的發(fā)病年齡有逐漸提前的趨勢(shì)，這種病本來(lái)是20到40歲男性的常見(jiàn)病，但是現(xiàn)在的門診中高中生也時(shí)有出現(xiàn)，這可能和現(xiàn)在男性工作學(xué)習(xí)的緊張狀態(tài)有很大的關(guān)系，所以男性要特別注意。

前列腺是男性身體中的重要腺體，它分泌的前列腺液和前列腺素都是男性所必需的。一般來(lái)說(shuō)在門診中前列腺炎主要包括急性和慢性兩種，急性前列腺炎主要是由細(xì)菌引起的，患這種病的人相對(duì)較少，只占到前列腺炎病人的10%。而慢性前列腺炎的患者相對(duì)來(lái)說(shuō)人數(shù)就要多很多了。

引起慢性前列腺炎的主要原因是前列腺在長(zhǎng)期的充血狀態(tài)下引起的炎癥。尿急、尿痛、下腰部疼痛等癥狀都有可能是由慢性前列腺炎造成的。

醫(yī)生建議，雖然慢性前列腺炎有自愈的可能，但仍然會(huì)影響病人的生活質(zhì)量，要想保持前列腺的健康，減少前列腺的局部充血狀態(tài)是非常重要的，比如：不要進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，不讓身體處于非常疲勞的狀態(tài)。對(duì)于從事腦力勞動(dòng)的男性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿和憋尿都會(huì)對(duì)前列腺造成很大傷害，要特別注意避免，最好在工作一段時(shí)間后起來(lái)活動(dòng)一下。仍在學(xué)習(xí)的學(xué)生也要利用好課間休息的時(shí)間，多做放松的活動(dòng)。另外，遠(yuǎn)離煙酒等不良刺激，固定性伴和注意衛(wèi)生習(xí)慣也是保護(hù)前列腺的要素。