前列腺炎的保健秘籍是什么

如果病人對前列腺炎缺乏正確理解或久治不愈，可導致心情憂郁、乏力、失眠等。前列腺炎不及時治療的話，會嚴重困擾的男性朋友的身體健康。那么，前列腺炎的保健秘籍是什么？

前列腺炎是多種復雜原因和誘因引起的前列腺的炎癥、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。尿液刺激醫學上稱尿液刺激為化學因素。尿液中含有多種酸堿性化學物質，當病人局部神經內分泌失調，引起后尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內，誘發前列腺炎。

前列腺炎的保健秘籍：

1、多放松：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常前列腺癥狀多會舒緩。

2、遠離咖啡 因、辛辣與酒精：刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康理由最好遠離。

3、多排尿：無論男女，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。

4、多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對于前列腺產生較多的刺激，多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

5、規律的性生活：臨床顯示，每周三次或更多的規律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過于規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于前列腺保健十分不利。