這些食物影響男人生育！過年吃它虧大了

春節是男的的假期，難得放假，怎么能夠錯過時機與妻子”盡性“呢？還有不少男性也想趁著過年，進行“造人”計劃。但是過年吃大餐，男性朋友要小心，千萬別吃錯東西，因為有這些食物會降低男人性欲，影響男人生育力，讓春節”敗性“！

少吃豬腰：

研究發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。

少吃豆腐：

每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。

少吃竹筍：

竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。

少吃瓜子：

過年怎么能少的了瓜子？但是男性朋友小心了，葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

男人備孕春節多吃這些才科學

牡蠣：鋅對維持男性的生殖功能起著不可小覷作用。因為鋅是精子代謝必需的物質，并能增強精子的活力，多食富含鋅的信物。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重攝入有助于精子的核酸與蛋白質代謝，并能提高性能力。但是，天天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。

海參：精氨酸是構成精子頭產的主要成分，并要提高精子活動的能力。除海參外，富含精氨酸的信物有鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。