常吃這些食物的男人生育力會降低

正常育齡夫婦有12個月以上的，沒采取避孕措施有規律性生活而仍未受孕即可診為不育。已婚夫婦不育癥發生率約15%，其中男性因素引起的不育癥占50%，稱為男性不育癥。日常飲食當中有不少食物能引起男性不育。

舌尖上的不育元兇有哪些

1、豆腐

愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。

大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。

2、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

3、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

4、炸雞

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

5、豬腰

很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告：吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。

患上了不育癥要做好哪些事情

1、抗感染

血常規提示感染者需要抗感染治療，但感染治愈不等于不育治愈了。

2、對性生活問題的治療

如勃起功能障礙和射精功能障礙等的治療有助于治療不育。

3、激素治療

雄激素水平高或低的患者就需要調整雄激素水平至正常。

4、手術

如精索靜脈曲張或輸精管梗阻需要手術解決。

5、輔助生殖技術

對重度睪丸精子生成功能障礙，常規治療不能改善，或睪丸精子生成功能良好但輸精管道缺損或堵塞、逆行射精而常規治療不能改善的患者可采用體外受精等輔助生殖技術受孕。

男性不育該吃什么才好

1、附杞蒸牛鞭

配料：附片6克，懷山藥20克，枸杞子15克，黨參10克，牛鞭2條400克，荔枝肉6克，桂圓肉6克，紅棗10枚。

主要功能：補腎添精，益肝健脾。也就是說對補腎和肝的作用是非常大的。對于調整月經的失調和婚后不孕的病癥都有很好的治療效果。

2、海參水魚煲

配料：海參50克，黑木耳50克，杞子20克，水魚一只重約300克，巴戟肉20克。

主要功能就是：滋養肝腎，填精益髓。對于治療肝腎不足或者是女子月經失調及不孕、不育都有很好的療效。

3、鹿角膠粥

配料：鹿角膠15~20克，粳米100克，生姜12克。

主要功能：補腎壯陽，對腎陽不足導致的女子痛經、月經不調進行主要的治療。

4、仙人粥

配料：何首烏30~60克，紅棗5~9枚，粳米100克。

主要功能：健脾和胃，和胃養陰。對于女性不孕不育的發生都有很好的療效。