怎樣調(diào)理早泄效果好呢

早泄是是常見的疾病，是男性疾病的一部分，它的出現(xiàn)給男性朋友帶來巨大心理負(fù)擔(dān)。早泄怎么治療呢？

1、適量多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。

2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有規(guī)律。

3、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。

4、加強夫妻思想和感情的交流，夫妻雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，消除隔閡與誤會。保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。

早泄的調(diào)理只是作為早泄的輔助，但并不能根治早泄，因此建議患者除了注意調(diào)理還要積極配合藥物的治療。