男性不育如何通過飲食調養

男性不育的中醫飲食調養：

按照傳統中醫的理論，精是人體生長、發育、性能力和生殖的物質基礎，先天之精，必須有后天之精的滋養，才能得到充實和壯大。后天之精又必須有先天之精氣的蒸化才能夠產生。飲食營養是后天之精的物質基礎，所以，通過食療可以達到補腎填精的作用。

根據腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等。 有些食物能夠提高性欲，增強生育能力，如大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。

男性不育西醫飲食調養：

西醫認為，足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維生素A和B族維生素、維生素E都能增強生殖功能，此外一些微量元素，如鋅、錳、硒等對男性的生育能力也會產生重要影響。

鋅能參與男性生殖生理過程中的睪丸酮的合成與運載以及精子的活動與受精等。體內缺鋅可以導致男性性腺功能低下，睪丸變小，精子生成減少或停滯。如要體內缺錳，可使男子發生精子成熟障礙，導致少精或無精。缺硒時，可以減少精子活動所需的能量來源，使精子活動力下降。