性功能障礙的日常護(hù)理措施 指壓法強(qiáng)化性能力

性功能障礙不僅影響了性生活質(zhì)量，還會(huì)影響夫妻間的感情。勃起功能障礙（ED），它的臨床表現(xiàn)就是指陰莖疲軟不舉，舉而不堅(jiān)或堅(jiān)而不久，不能進(jìn)行正常的性生活。“陰莖中風(fēng)”與腦中風(fēng)之間不僅臨床表現(xiàn)有著相似之處，發(fā)病機(jī)制也有著密切的聯(lián)系。

性功能障礙的日常護(hù)理措施

1、射精障礙家屬要對患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量，這是治療射精障礙中很重要的。

2、加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理，避免射精障礙。

3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。節(jié)制房事，避免手淫，這是預(yù)防射精障礙的第一步，也是需要每日進(jìn)行的。

4、要避免使用有損傷性機(jī)能和易致不射精的藥物。

男人性功能障礙保健要怎么做

1、戒煙、戒酒維護(hù)他的性功能：慢性酒精中毒者還可能發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，性欲減退，陽痿和不育。

2、讓你的弟弟（生殖器）自由呼吸：由于緊身褲可使陰囊與睪丸更緊貼身體，增加了睪丸局部的溫度，有礙于精子的生產(chǎn)。經(jīng)常穿緊身褲是誘發(fā)男性不育的原因之一。

3、運(yùn)動(dòng)更顯男兒本色： 堅(jiān)持適度的體育鍛煉，體質(zhì)增強(qiáng)了，性功能的衰退可以延緩，有利于減少性功能退化。

4、適度手淫不是罪：大家要注意適度啊，一天多少次，或幾個(gè)一次，每人的性能力不同，身體素質(zhì)也不同，所以沒有確切的數(shù)據(jù)，也眾說紛紜。不過可以確定的是，如果第二天無精打采，注意力不能集中，全身乏力，當(dāng)然是過度了。適可而止，切記切記。

5、陰莖指壓法強(qiáng)化性能力：時(shí)常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。 反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起時(shí)不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩。可早晚在床上進(jìn)行按摩。