牙周炎患者如何做好預(yù)防和保健

如果男女伴侶中的一方患有牙周炎，那么這些問題可能會(huì)傳染給另一方，導(dǎo)致另一方也患上口腔方面的疾病，所以，無論我們的口腔是否健康，平時(shí)都要做好對(duì)牙周炎的預(yù)防和保健，不要因?yàn)樗说脑颍屪约夯忌涎乐苎住?/p>

牙周炎患者如何做好預(yù)防和保健

口腔衛(wèi)生與口腔常見疾病關(guān)系密切，維護(hù)良好的口腔衛(wèi)生是口腔預(yù)防保健和重要內(nèi)容，而口腔衛(wèi)生的重點(diǎn)是清除牙菌斑、軟垢、牙齒食物碎屑。

（1）養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣，糾正偏側(cè)咀嚼，兩側(cè)交替咀嚼每日的膳食安排不僅要考慮充足的營養(yǎng)萬分，而且要自己比具有一定硬度和適量纖維素的食物。

（2）漱口：口含一定量的漱口水，鼓動(dòng)兩頰與唇邊，利用水與牙齒、牙齦、口腔粘膜的充分接觸與水流的沖擊力量，使殘留在口腔中的食物碎屑與部分牙垢得以消除，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣每次進(jìn)食后都應(yīng)漱口。

（3）刷牙：是保持口腔衛(wèi)生的最有效方法，良好的牙刷與正確的刷牙方法能刷除菌斑，軟垢，食物碎屑及部分色素，同時(shí)還能按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)。