牙周炎飲食注意

牙周炎飲食注意

1、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食

高蛋白飲食是可以增強(qiáng)我們機(jī)體的抵抗力及抗炎能力的，可以為我們的身體提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。牙周炎患者一定要多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，比如：豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

2、供給多種維生素

尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。維生素B是有助于我們的消化的，也是能保護(hù)我們口腔組織的；維生素C是可以調(diào)節(jié)我們牙周組織的營養(yǎng)的，而且，維生素C還可以促進(jìn)我們牙齦出血的復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。

3、注意礦物質(zhì)的攝入

尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，專家介紹，鋅是可以抗感染的，還可以增強(qiáng)我們身體傷口的愈合，對于牙周炎的治療也是有著非常積極的意義的。