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            乳腺癌
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            維生素D3有什么功效呢

            2014-08-11 21:19:46      家庭醫生在線

            維生素D是一種脂溶性維生素,也被看作是一種作用于鈣、磷代謝的激素前體,它與陽光有密切關系,所以又叫“陽光維生素”。

            那么,維生素D3有什么功效呢?

            1、防止骨骼的礦化

            維生素D3可以維持血液中鈣離子的濃度,保持它們的濃度在一個正常水平。如果人體鈣、磷含量低會導致人體在發育的時候骨骼礦化失敗。這將會導致兒童和成人的軟骨病與佝僂病。

            2、預防癌癥

            在皮膚和乳腺癌前列腺癌的發病率的增加與維生素D3的下降有一定的關系。實驗研究表明維生素D3對乳腺癌有抗腫瘤活性。

            3、治療多發性硬化

            多發性硬化癥(MS)是中樞神經系統炎性脫髓鞘疾病。多發性硬化癥是居住在高海拔地區的人普遍存在的病癥。維生素D激素有助于調節免疫細胞,如輔助性T細胞和樹突狀細胞在MS的研究表明,環境因素在MS維生素D的重要作用,這表明維生素D在預防和/或治療多發性硬化癥的潛在作用。

            4、抗衰老

            維生素D3調節免疫系統和骨礦代謝的重要性,建議作為一種抗衰老藥物的作用。

            維生素D3以海肝含量最為豐富,如每100克鱈魚、比目魚及劍魚肝中分別含維生素D3200~750微克、500~10000微克、25000微克。其他如鯡魚、鮭魚、沙丁鉭及鯧鯨等含有少量;禽畜肝臟、蛋類和奶類也是含有少量,每100克含量在100微克以下。在一般情況下,單靠從食物中獲得足夠的維生素D3是不容易的。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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