脫發(fā)是因為頭發(fā)太油了？ 男性脫發(fā)的一些認識誤區(qū)

脫發(fā)于日常生活中很常見，正常人每天都可以有不同程度、不同數(shù)量的頭發(fā)在脫落，這種正常脫發(fā)并不是病，只有當一個人的頭發(fā)每天脫落數(shù)量超過100根時，或者說某一部位出現(xiàn)明顯脫落，就可稱為病態(tài)脫發(fā)。

男性出現(xiàn)雄脫現(xiàn)象的癥狀

1、患者一般頭發(fā)細軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。開始逐漸自頭頂部脫發(fā)，蔓延及額部，繼而彌漫于整個頭頂。頭皮油膩而亮紅，結(jié)黃色油性痂。

2、雄脫是一種永久性脫發(fā)，有些男性在發(fā)育后，即開始出現(xiàn)脫發(fā)，進而頭發(fā)油膩發(fā)亮，頭皮屑慢慢增多，經(jīng)常出現(xiàn)奇癢，有時頭發(fā)干枯無光澤，只要用手抓一抓，頭發(fā)就會脫落，特別是兩側(cè)額角還會發(fā)生慢性彌漫性脫發(fā)。

男性脫發(fā)的一些認識誤區(qū)

1、脫發(fā)就是腎虛

“腎虛”本來就是一個令男士很忌諱的詞，當它與脫發(fā)掛上勾時更讓人焦慮不堪。中醫(yī)認為“腎主骨其華在發(fā)，毛發(fā)的生長脫落，常能反應(yīng)腎氣的盛衰，腎氣旺盛，則毛發(fā)茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰，則毛發(fā)稀疏易脫落或變白無光澤”。按中醫(yī)相關(guān)理論，腎虛的確能引起脫發(fā)，但并非所有的脫發(fā)都由腎虛引起的，不分病因只知道一味地吃補品、補腎，后果就是：頭發(fā)越治越少。

2、脫發(fā)就是壓力太大

去醫(yī)院看脫發(fā)，醫(yī)生總會讓我們放松心情，調(diào)節(jié)作息。于是不少人就給自己定論“脫發(fā)是由于這段時間的壓力太大了，減壓后我就不會脫發(fā)了?！逼鋵嵪穹潘尚那檫@類的話，醫(yī)生對于任何病患都會說，并不局限于脫發(fā)患者。并且研究顯示“壓力只是脫發(fā)的一方面因素，從來都不是脫發(fā)的主因”。

3、脫發(fā)是因為頭發(fā)太油了

雄激素性脫發(fā)一直以來被稱作脫發(fā)“癌癥”，因為雄激素性脫發(fā)造成的頭部毛發(fā)缺失是永久性的。而雄激素性脫發(fā)的主要表現(xiàn)癥狀，就是頭部出油，所以一些人就自作聰明，以為去除了油脂就可以治好雄激素性脫發(fā)。其實這是一個很錯誤的理解，去除頭部油脂，只可以緩解雄激素性脫發(fā)的癥狀，使頭發(fā)脫落的癥狀減輕，對于根治脫發(fā)并沒有實際意義。

五大治療脫發(fā)的方法

1、補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、補充植物蛋白。頭發(fā)干枯、毛糙，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、少吃含酸性物質(zhì)食物。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一，是由于血液中，有酸性毒素。體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物等，都會使人體在代謝過程中，產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4、補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)的秀美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，幫助毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。