中年男人禿頂原因多多 中年男人如何預防禿頂？

生活中很多男性朋友過了中年之后，都開始脫發，最后變禿頂。脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。導致脫發的病因比較復雜，中醫對脫發有如下分類，下面一一介紹。

中年男人禿頂原因多多

1、心血虛損型：頭發突然成圓形或橢圓形片狀脫落，不留一根，患處皮膚光亮，無炎癥，或有輕度發癢（如蟲行）或毫無感覺，嚴重者全部頭發及眉毛均脫光，伴有心悸、氣短、動則尤其面色白、體倦乏力。

2、肝血不足型：初始頭部突然出現銅錢大小的脫發，斑禿處皮膚光滑，膚色正常，伴有面色不華、眩暈、耳鳴、目干澀、視物不清或夜盲、肢體麻木或痙攣、手足抖動等。

3、肝氣郁結型：頭發稀少脫落、精神抑郁、乳房脹悶疼痛、痛勢走竄、咽堵。

4、腎陰虛型：發脫齒搖、形體消瘦、面色憔悴、腰膝酸軟、足跟疼痛、頭暈目眩、耳鳴耳聾、遺精盜汗或性欲亢進、五心煩熱、舌紅少津或無苔、脈細。治療時宜滋養腎陰，用六味地黃丸或左歸丸類。

5、 氣滯血淤型：頭發稀少脫落、發質油膩而細，伴有頭痛，心悸，氣短，面、唇、甲青紫或暗紅，舌質暗紅或有淤斑，脈澀。

禿頂似乎不怎么好看但是又不能阻止，那么要怎么辦呢？

中年男人如何預防禿頂？

1、重清洗，不忽視造型殘留

除了某些疾病或藥物因素導致的脫發外，禿頂的主要原因是體內的雄性激素分泌過于旺盛。當頭頂的毛孔被油脂所堵塞，會使頭發的營養供應發生障礙，最終導致逐漸脫發而最后成為禿頂。因此，做為最基本的護發步驟，徹底的頭部清潔能去除灰塵、油脂，維持頭皮毛孔的通暢，有利于頭部皮膚的呼吸。與此同時，產品的選擇上也很重要，不僅要適合自己發質，還應根據季節變化選擇洗發產品，避免造成對頭皮頭發的負擔，才能有效控制皮脂分泌，繼而改善脫發狀況。

除了日常頭部清潔，男士們在使用了發蠟、發膠等定型產品后會產生造型殘留，在洗發時如果沒有徹底清除干凈，殘留的化學成分會滲透到頭皮層，影響頭發健康生長。

2、適度按摩

適度的按摩頭皮和梳頭，可以增強發根部的血液供應和頭發的營養，改善脫發現象。梳頭時不用金屬或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，頭發濕潤時不要梳刷，以免損傷發質。

使用針對脫發和調節油脂分泌的頭皮護理精油進行按摩，可以幫助頭皮恢復健康狀態。

2、避免外在傷害

強烈的紫外線、污濁空氣、過度染燙發等都會對頭發造成很大的傷害，破壞頭皮毛囊的生長環境，從而導致脫發，所以要盡力避免。

4、消除精神壓抑

精神狀態和禿頂有很大的關系，工作壓力大、用腦過度、長期心情憂郁，這些常常會引起脫發。人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。所以建議男士們在平時的工作和學習中，可以保持一個樂觀平和的心態，遇事不要過于激動，工作和學習都要勞逸結合。