古代男人如何性愛養生？ 古人房中術八法則

房中術，從古代一直持續到現在，可以說在技巧和方法上也是一直傳承了下來，而且古人對于房事是更加的講究，也有很多現代人需要學習的地方。正確的房中術，可以讓夫妻之間的性生活變得和諧和健康。下面一起來看看那些有關房中術的法則，讓房事會更加的完美。

一、講求法式，療病益身。古人研究性愛的動作，將它們賦予名字，并發現某些動作能夠治療某些疾病，這些動作也可稱之為一種藝術。

二、乃觀八動，審察五音。古人注重相愛的雙方要都能夠達到滿足，在女子高潮時，會有八種動作反應和五種聲音發出，需要男子細心觀察。

三、以靜為強，心毋怵蕩。很多事情都講究靜，心無旁騖的對待性是一件美好的事情。拋掉煩惱、慌亂、恐懼等不良情緒，讓心情舒展開來，為身體的性福做一個好的心理準備。

四、先戲而樂，神合意感。古人研究出來，在和女子交合之前，充分的愛撫和調情是一種樂趣，是享受性生活不可缺少的一部分。在現代，前戲也是相當關鍵的，能夠帶動兩個人高漲的情緒。

五、先腎后心，弗欲強之。在古代，就知道，如果一方沒有達到最佳狀態，切記不可勉強使之。男子不可強迫自己堅挺不倒，更不可強迫女子與其結合。性愛是雙方自覺自愿的，是需要先有生理沖動，然后再有心理沖動，這就是先身后心。

六、弱入強出，行氣補腦。古人強調，男子應該在還不是最硬的時候進入，在還有些硬，不是完全癱軟的時候拔出來，據說這樣能夠提升腎氣，是古人養性的一步。不過，這種過分養性的方法，似乎不盡科學。

七、徐徐遲久，以和為貴。古人對實質性愛有了一個理想的定義，他們認為從容不迫、抽插恰到好處、不暴力、不強人所難、溫柔持久是最理想的狀態。

八、五欲達交，三五至合。古代將男女達到最佳狀態時的表現分為男子“三至”，女子“五至”。男子陰莖勃起變硬，即為肝氣至，陰莖粗大并且發熱，即為心氣至，勃起后一直金槍不倒，即為腎氣至。女子面色紅潤、皮膚泛紅，即為心氣至，眼角濕潤、滿懷期待，即為肝氣至，額頭有汗、笑而不語，即為肺氣至，小鳥依人、倚靠在男子懷中，即為脾氣至，陰液外溢、陰道擴張，即為腎氣至。