男孩青春期遺精的那些事兒

遺精標志男人生殖功能的成熟是嗎？

實際上，遺精是男青年進入青春期生殖器官發育成熟之后所出現的一種正常生理現象。俗話說：“精滿自溢。”當精液充盈后，體內的精液儲存過多，性興奮性增強，如若再有其他刺激，如夢見異性、被褥壓迫、內衣太緊等，即發生遺精。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時隨尿液排出不被注意。精液和體內其他多種分泌物一樣，不斷產生，不怕排泄。從生理上講，這些分泌物制造多少，就排泄多少，不會有耗竭而影響健康的問題。相反，前列腺分泌物如經久不排，蓄積濃縮，反易形成結晶或結石。遺精標志著男子生殖功能的成熟。

未婚男子1～2天就遺精1次或一夜數次，則稱為頻發性遺精。這種過份頻繁的遺精常是大腦皮層興奮作用增強的一種表現，往往會引起早泄，進而由于過分的興奮而產生抑制，又會表現為陽痿。頻發性遺精屬于病態，需要重視和進行合理的治療。

不少人認為精液是人體的精華，民間還有“十滴血一滴精”之說，認為遺精會耗損人的元氣，使人體虛弱。有些青年人遺精以后，憂心忡忡，這是完全不必要的。其實，精液并不那么珍貴。遺精（包括性生活射精）時每次排出的精液約2—6毫升。精液的組成雖然復雜，但它的主要成分是水、蛋白質和一些糖分，而且，蛋白質、糖分占的比例很小。

有些人在遺精之后，會感到頭暈目眩、腰酸背痛、精神萎靡，認為這是由于遺精所引起的。這也是一種誤解。以上的癥狀主要是由于缺乏科學的心理衛生知識，接受了一些不科學的傳說以及舊的書刊的有關暗示，以致出現了上述病態，使心理上受到威脅性的刺激。從而引起精神負擔，并不是遺精損失了精液所致。對遺精不了解所引起的精神負擔比遺精本身造成的影響大得多。

男人運動后遺精的秘密是怎么回事？

男子進入青春期后，有80%的人會出現遺精。有些青年參加體育鍛煉后，遺精次數有所增加，這使他們焦慮不安，以為是運動過量帶來的“元氣大傷”。其實，運動后遺精次數有所增多，是一種正常的生理現象，不必擔心。

人的青春期身體的成長包括身體的生長和性的成熟。青春期開始發動的年齡和發育速度有個體差異，并受遺傳和環境因素的影響。在性別上一般女孩開始成熟和完成生長的年齡大約比男孩早2年。但隨著目前營養狀況的改善，健康和生活水平方面的提高，青春期的年齡有越來越提前的傾向。青春期體格發育包括達到成人身高和體重，肌肉骨骼生長。

除淋巴器官體積較小和大腦生長停滯外，其他所有器官的體積都有增加，男孩生長最快的時期為13～16歲，到18歲99%的兒童生長完成，但是性發育一旦發動，男孩和女孩都遵循一定的順序發育。男孩開始出現陰囊和睪丸增大，接著出現陰毛、儲精囊和前列腺的發育。通常在睪丸開始增大后1年左右出現身體增長加速。陰毛出現后2年左右出現腋毛和胡須，14 ～16歲見成熟精子出現，并有遺精現象。但直到20歲左右才達到最大生育能力。

運動會使血液循環加快，機體新陳代謝增強，各器官組織的功能也隨之加強，生殖器官也不例外，運動后流入睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，使睪丸產生精子和附屬性腺產生的精漿也增多，因而“精滿自溢”的現象也隨之增多；運動后中樞神經反射活動和植物神經的功能增強，勃起中樞神經的興奮性也增強，容易引起性神經反射，導致性器官血液充盈，產生性沖動，而導致遺精次數增多；由于運動時多是穿著緊身褲以及器械摩擦等，使生殖器受到刺激，也容易導致遺精；此外運動量過大，機體過于疲勞，也有可能會導致遺精次數增多。

你一個月遺精4次，仍屬正常范圍，不必為此焦慮不安。科學研究表明，男子每次排出的精液量為2-6ml，其中60%是精囊液，30%是前列腺液，精子不到5%。精液中除精子外主要成分是水，約占90%以上，其余是果糖、白蛋白、脂肪、酶類和無機鹽等，這些成分可由每天所攝入的食物經體內正常代謝途徑，迅速地、源源不斷地得到補充。只要營養正常，且機體器官功能正常，就不會發生問題。

精子排出后，又有新的產生，精子產生時間比精漿慢，經研究觀察到，連續排精時，僅在前一兩次的精液中含精子較多，以后排出的精液中精子含量很少，主要是前列腺液和尿道球腺液的混合物，如果更多次地連續排精，則往往是射精管的收縮所產生的快感而無精液的排出。這是人體特有的一種自我調控功能，也是一種自我保護作用的體現。

提醒：一個人精液的多少，是無法計算的。性交次數多，精液排出量增多；如果不射精，則精漿也不會分泌，產生的精子會被附睪自身吸收。原則上，只要前列腺、精囊、尿道球腺等各個腺體功能正常，就會源源不斷分泌精液，精液是不會枯竭的，就像腮腺分泌唾液一樣。

男性“精期”需要注意的衛生問題

這里所說的男性“精期”，其實就是指男性在發生遺精的時候，遺精是無性交活動時的射精，是青少年常見的正常生理現象，約有80%未婚青年都有過這種現象。

一般來說遺精的發生頻率因人而異，從幾天到十幾天不等，受身體狀況、飲食、情緒、工作環境等影響，具有一定的隨機性，這給“精期”衛生帶來很大不便。

遺精不可避免地要“污染”內褲，常令人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是集體住宿時，更叫人難堪。針對這種情況，最好事先在床上放些衛生紙，及時擦拭，若不予理睬，很快就會浸濕被褥。

所以，要另外再準備一條內褲放在被套內以便及時更換，換下來的內褲應隨即清洗，并里層朝外在陽光下曝曬，達到殺菌的效果。遺精后必定會有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時排出，有條件的最好用溫水清洗一下，保持陰部清潔。

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