青春期男孩遺精3大原因 解決頻繁遺精從戒手淫開始

正在成長時期的男孩子也是會有很多事情困擾它的，所以大家們更是要好好的去發現一些毛病，特別是當男孩在青春期的時候出現遺精自然是會給他們的生活帶來不便，這也就需要好好的處理了。那么，哪些原因會導致青春期男孩遺精呢？男孩在青春期遺精怎么辦呢？

青春期男孩遺精3大原因

1、精神因素

由于一些男性對性的過分要求且不能克制，特別是睡眠前想起某些淫穢之事，長時間性活動會對性活動中樞神經造成刺激，從而出現了遺精的現象。

或者經常讀淫書、淫畫，導致沖動發生遺精等。

2、體質虛弱者

由于體質虛弱，導致各臟器的功能不夠健全，比如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，從而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，導致了遺精。

3、局部病變

由于性器官或泌尿系統的局部病變，比如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，這些病變會刺激性器官，從而發生了遺精。

如果在一周內出現多次的遺精，這時候就要警惕了，因為這很可能是一種病理現象。

青春期男孩頻繁遺精怎么辦？

1、家長要適當引導

青春期的男孩子雖然性生理已成熟，但性心理并不成熟。這時男孩子往往為首次遺精而感到驚恐和疑慮，這時，就需要家長給予孩子適當的引導，在尊重他們生理發育的事實之時，也要注意向他們宣講科學的性知識，使他們能正視身體的這一重要變化。

2、家長要教育孩子注意生理衛生

男孩子不宜穿過緊的褲子，因為睪丸對溫度極為敏感，經常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睪丸升高達腹股溝外環部位，從而導致睪丸溫度高于正常溫度，影響睪丸中精子的發育。此外，褲子過緊增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動。男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經常翻轉包皮，清洗其中污垢，以防炎癥的發生。

同時，也要注意指導他們培養健康的性心理和性道德。培養對生活的廣泛興趣和愛好，不要沉溺于色情夢幻和刺激，防止走上邪路。

3、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激

睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺，甚至還錯誤地認為，兜緊生殖器靠外力強壓住，也許就可避免遺精，事實上，這反而更容易引發夢遺，因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應盡可將身體放寬松自然，睡姿多取側臥式，但不能將全身蜷縮一團。

4、戒除“手淫”

“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。經常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現精神不振，精力不足，工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”！

5、要加強思想上的自我調節和修養

堅持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉，借此調節大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當。不正?！斑z精”是完全可以克制的。