補(bǔ)血吃什么？推薦４種補(bǔ)血藥酒

都說女人是血氣養(yǎng)成的精靈，從古至今，漂亮女人都被稱為“紅顏”，由此可見“血液”的對女人的重要性。貧血又叫血虛，對女性的危害是非常大的，不光會危害健康，還嚴(yán)重影響女人的美麗容顏。那么，女人補(bǔ)血吃什么好？下面推薦4種補(bǔ)血藥酒給大家。

玫瑰酒

材料：干玫瑰花約250克，白酒約1500毫升，冰糖約250克。

做法：將玫瑰花、冰糖、白酒同時放入酒罐中，密封浸泡30日左右，即可飲用。

功效：玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。女性色斑的形成和乳腺疾病，都適合喝玫瑰花泡酒。

四物酒

材料：當(dāng)歸、熟地、白芍各50克，川芍20克，黃芪30克，防風(fēng)、葛根各100克，白酒1000毫升。

做法：將的上述材料搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，過濾去渣，即可飲用。

功效：益氣血、祛風(fēng)通絡(luò)。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊，減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。

糯米酒

材料：糯米4000克、冰糖500克，米酒2000毫升，甜酒粉（酒曲）適量。

做法：先將糯米淘洗后，置盆中加水適量，在鍋中蒸熟。剛熟時取出攤開降溫。當(dāng)降至手觸糯米飯時感到溫手時即可均勻地撒上甜酒粉，可以適當(dāng)放入枸杞或黃芪，然后裝入容器中，密封，保溫24-48小時，開封加入米酒和冰糖，再次密封，次日便成。

功效：溫中補(bǔ)氣、養(yǎng)血養(yǎng)顏。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。

阿膠酒

材料：阿膠400克，黃酒1.5升。

做法：把阿膠搗碎，置于黃酒中，上火慢熬，令其烊化后，裝瓶備用。

功效：補(bǔ)血、止血、滋陰潤燥。對于月經(jīng)不調(diào)的女性尤其適合服用阿膠，血虛者可用阿膠補(bǔ)益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。