木瓜豐胸美容抗感冒 3個事項要注意

大家都知道木瓜可以豐胸，但除了豐胸美容以外，木瓜還可以有保健作用。同時，木瓜也有注意事項，木瓜一次不能吃太多，木瓜也有搭配上要注意的問題，下面就介紹一下木瓜的功效和注意事項。>>>別讓錯誤吃法毀了你的胸 木瓜應該這么吃

1、健脾消食

木瓜中含有木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，另外，木瓜中的酵素能消化蛋白質，有利人體對事物進行消化和吸收，固有健脾消食之功。

2、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病的、功效，可幫助通乳及治療淋巴性白血病。

3、預防感冒

木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍。其中，維生素C能夠預防感冒。

4、豐胸美容

木瓜可幫助刺激乳腺分泌乳汁，增加母親授乳的分量。“青木瓜排骨煲燙”、“木瓜燉雪蛤”是廣為人知的催乳妙方。大部分瓜類偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐，是食用時特別注意的地方。

1、每次食量不宜過多

木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，所以每次食量不宜過多，過敏體質者更要慎吃。

2、煮熟的木瓜失去殺菌保健作用

木瓜有豐富的營養價值，是天然的抗氧化劑，能有效地預防感冒，并阻止致癌物質亞硝胺的合成。煮熟的木瓜中，β胡蘿卜素、B族維生素和維生素C幾乎全部被破壞了，起不到保健作用。另外，吃木瓜可以幫消化、清理腸胃，消滅人體內某些細菌和蛔蟲，靠的是木瓜蛋白酶的作用。但煮熟的木瓜經過高溫加熱會破壞蛋白酶，失去殺菌的效果。但要注意，北方木瓜不可以生吃，南方的番木瓜則可以。

3、木瓜搭配有禁忌

木瓜不能和海鮮一起吃，同吃會上火；木瓜不能和油炸食物一起吃，會引起腸胃不適，并可能導致腹瀉、嘔吐；孕婦不宜吃木瓜，會引起子宮收縮、腹痛。