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            浮腫
            掛號科室:中醫內科 同類疾病:青蛇毒氣癭走黃與內陷流痰流注

            周末狂歡出門前迅速變小臉

            2011-12-19 10:33:07      家庭醫生在線

            周末狂歡出門前迅速變小臉

              縮臉功一:鹽水敷眼

              急救方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻后,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然后將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

              原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。

              提醒:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。

              縮臉功二:冷熱交替敷臉

              急救方法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重復3次。熱冷敷臉的時間要以l:2 比例分配,至少敷15分鐘。

              原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多余水分。

              提醒:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。

              縮臉功三:穴點按摩

              急救方法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重復3次。

              原理:因為氣血、經絡等交錯復雜的關系,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。

              縮臉功四:喝黑咖啡

              急救方法:吃完早飯后,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時后,就能看到臉部浮腫消失。

              原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。

              提醒:衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡從濃度大小方面計算,約為50-100毫克,MM飲用時一定要控制好攝取量

            (責任編輯:徐惠珍 )

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