古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
臍療減肥是一種傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代觀念結合的減肥方法,效果明顯而且?guī)缀鯖]有副作用。
開始臍療減肥時,只需往床上那么一躺,就有人幫你按摩肚皮,一個療程(10天)下來,肉肉一般能減掉4公斤,腰圍縮小3厘米。
肚臍周圍穴位大且豐富,在腹部中心,是手三陰、足三陰6條陰經(jīng)聚集處,陰屬寒,寒則凝。在臍部消脂減肥具有反應快、療效好的特點。此外臍療減肥還配有專門研制的純中藥外敷,在肚臍上保留3-7天后更換。如果配合穴位療法和按摩,減肥效果更加顯著。
臍療最大的好處是可以減去腹部的贅肉。同時還能調節(jié)腸胃功能,抑制旺盛的胃酸分泌,糾正異常食欲,促進新陳代謝。
以上是關于臍療減肥的介紹。注意嚴重心臟病、嚴重高血壓、低血糖、懷孕期、月經(jīng)期、潰瘍病、腹部手術3個月、產后半年、內臟出血者禁用臍療減肥。
五問臍療減肥
問:臍療減肥的原理是什么?
肚臍位于腹部中心,它是手三陰、足三陰6條陰經(jīng)聚積處,周圍的穴位又大又多,對肚劑進行按摩能夠較快達到減肥效果,尤其是對于消除腹部的多余贅肉。
問:我在家可以自己“臍療”嗎?
答:你可以使用減脂膏和減肥精油進行臍部按摩。每次按摩不少于40分鐘,而且要大力。(自己動手很累的,不如勞駕老公吧!)
問:一般要做幾個療程?
答:根據(jù)個人情況不同。一般一個療程10天,可減7~8斤,兩個療程連著做。
問:什么人不適宜做臍療?
答:嚴重心臟病、嚴重高血壓、低血糖、懷孕期、月經(jīng)期、潰瘍病、腹部手術3個月、產后半年、內臟出血者禁止。
問:外敷7天,洗澡打濕了怎么辦?
答:不用擔心!進水后更有利于藥物透過皮膚重新吸收。
如果你也屬于佳妮的身型情況,經(jīng)濟狀況較好的話,不妨試試臍療,其他朋友自己也可做適當?shù)母共堪茨妥霾賮頊p去腹部肥胖。
(責任編輯:徐惠珍 )
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