潮女打打太極拳 防身也減肥

　　太極拳不僅僅是老年人的專利，如今白領麗人也發(fā)現(xiàn)了太極拳的養(yǎng)生功效，通過打太極來調(diào)理氣血甚至是減肥瘦身、自衛(wèi)防身。

　　在上海體育場內(nèi)的一家養(yǎng)生館內(nèi)，幾十名女性身著白衣，在教練的指導下，一招一式地練習太極拳。這些白領來自各行各業(yè)，有的是金融業(yè)高管，也有傳媒業(yè)精英。學員陸女士告訴記者，由于工作壓力大，以前體質(zhì)較差，經(jīng)常感冒，身體瘦弱，還經(jīng)常失眠。學過中醫(yī)的父親建議她練習太極拳。 “練習太極拳半年來，我感覺胃口好了，精神好了，以前肝火旺，容易發(fā)怒，現(xiàn)在心平氣和了。”

　　太極教練彭少捷介紹，長期練習太極拳，不但能夠使人身形變得靈動、輕盈，更為重要的是，太極對于疏導心理問題和緩解精神壓力頗有功效。