古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
蘋果玉米湯
原料：蘋果2個、玉米3只、雞腿1只、姜1塊。
做法：
1.雞腿去掉皮下脂肪，把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到翻滾，再撈出。
2.蘋果跟玉米切成塊。
3.把飛過水的雞腿和玉米、蘋果，加上2000g的水一同下入瓦煲。
4.大火煮到滾，再轉小火煲40分鐘，喝的時候再調味。
香酥蘋果心
材料：蘋果、雞蛋、面包糠。
做法：1、蘋果切片，用心型模具刻出一個心形。
2、處理好的蘋果片，先在雞蛋液里浸泡一下，再放到一個裝面包糠的碗里沾滿面包糠。(沒有面包糠，可以用饅頭屑代替)
3、大火，鍋中放少許油，將蘋果片炸至兩面金黃。
4、配上煉乳吃。
上述為大家介紹的兩款蘋果減肥食譜，大家在制定自己的減肥餐時，可以巧妙搭配進去，那樣你會瘦的更容易!
（責任編輯：徐惠珍 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
蘋果減肥的正確方法 7款蘋果減肥食譜吃到瘦不停
-
現在MM找了越來越多的減肥方法——蜂蜜減肥法、食醋減肥法、蘋果減肥法等等。其中蘋果減肥法是MM們最關注的，因此，很多MM都會問：蘋果減肥……詳細>>
-
三款秋季低熱量減肥食譜 好吃不怕發胖
-
深秋的蔓延，使得人們的食欲漸漸好起來，本是值得高興的事，很多女性朋友卻糾結起“吃還是不吃”，吃了怕胖，不吃又有些抵制不住誘惑。我們是否可……詳細>>
-
三日蘋果減肥法靠譜嗎？怎么吃蘋果減肥？
-
蘋果減肥法，又名“三日蘋果減肥法”，起源于日本，2013年流行于中國。其法是在3天內只吃蘋果、吃飽為止，三日即可減輕3至5斤。但醫學專家……詳細>>
-
蘋果減肥法 最新蘋果減肥餐單一周見效
-
現在越來越多的人減肥，因此，減肥方法也層出不窮了。運動減肥法、飲食減肥法、瑜伽減肥法大的種類更是多不勝數。相信很多MM都聽過蘋果減肥法?！?a href="http://m.zpeb.net/jianfei/a/201408/701627.html" target="_blank">詳細>>
-
最全蘋果減肥餐 幫你從早到晚都減肥
-
現在越來越多的人減肥，因此，減肥方法也層出不窮了。運動減肥法、飲食減肥法、瑜伽減肥法大的種類更是多不勝數。相信很多MM都聽過蘋果減肥法?！?a href="http://m.zpeb.net/jianfei/a/201403/593118.html" target="_blank">詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄