最有效的中醫(yī)減肥秘方 你可知？

　　中藥減肥為何能成功？

　　減肥茶、節(jié)食減肥、手術(shù)減肥、藥物減肥，可能各種各樣的減肥方法你都試過(guò)，但卻見(jiàn)不到成效，有些方法還讓身體越來(lái)越虛弱。現(xiàn)在，中醫(yī)減肥正在風(fēng)靡，中藥減肥正是其中一種。所以，最近越來(lái)越流行根據(jù)自身身體狀況，找中醫(yī)專家對(duì)癥下藥來(lái)減肥了。

　　中藥減肥是中醫(yī)減肥中重要的減肥方法之一，幫你從內(nèi)調(diào)理，逐步消滅肥胖。

　　辯證論治就是中藥減肥的特征之一。辯證論治是中醫(yī)治療各種疾病的方式之一，分型減肥就是通過(guò)辯證之后對(duì)癥下藥，分別給予不同的藥方進(jìn)行治療的方式。

　　根據(jù)中藥減肥，肥胖癥分為四種類型，根據(jù)不同的類型，會(huì)有不同的減肥方法：

　　一、脾虛濕阻型

　　特點(diǎn)：體肥臃腫、倦臥少動(dòng)、胸悶氣短、舌淡胖，苔白膩，大便秘結(jié)

　　治療方法：健脾益氣、化痰除濕

　　二、肝郁氣滯型

　　特點(diǎn)：形體肥胖，胸脅苦滿，胃脘痞滿，時(shí)有呃過(guò)，月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，失眠多夢(mèng)，舌質(zhì)暗紅，苔白，脈弦細(xì)。

　　治法：行氣解郁、活血化淤

　　三、陰虛內(nèi)熱型

　　特點(diǎn)：體質(zhì)肥胖，頭痛眩暈，目脹耳鳴，面色如醉，血壓升高，肢體麻木，五心煩熱，舌尖紅少苔或薄，脈弦細(xì)。

　　治法：化痰降濁、滋陰清熱

　　四、胃熱濕阻型

　　特點(diǎn)：形肥體健，多食易饑，胃脘滯悶，口舌干燥，口渴喜飲，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。

　　治法：瀉熱通腑、利濕化濁

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　　怎樣知道自己是哪種類型？

　　肥胖癥在中醫(yī)里也需要通過(guò)辯證，找到肥胖的根本原因后，才可以根據(jù)治療方法配出治療的藥茶。因此要想知道你是哪一種類型的肥胖，最好和中醫(yī)交流，把你癥狀、體質(zhì)特點(diǎn)告訴他，這樣可以初步斷定確定你的肥胖證的類型，以此給出治療方法。這就是中藥減肥茶的優(yōu)勢(shì)，和西藥比起來(lái)副作用幾乎為零。

　　據(jù)說(shuō)，目前肥胖證最多的屬于第一種類型也就是脾虛濕阻型，是因?yàn)樵诋?dāng)今優(yōu)越的生活條件人們久坐少動(dòng)、飲食無(wú)節(jié)制、生活不規(guī)率、藥物激素、食物和空氣污染等原因，使越來(lái)越多的人士脾氣虛弱，脾虛導(dǎo)至濕氣得不到有效排放，長(zhǎng)久以往濕氣中污濁的部份生成脂肪。而且水濕聚集在體內(nèi)得不到排放是由于脾的運(yùn)化失調(diào)所致，那很脾的運(yùn)化功能失職是就是肥胖的主因。

下一頁(yè)：中草藥瘦身茶配方

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　　根據(jù)中醫(yī)的胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型四大不同類型減肥處方，網(wǎng)友不妨試試下面中草藥瘦身茶配方。

　　清熱型

　　對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘，從中醫(yī)來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱。

　　使用藥材：

　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

　　綠茶，屬?zèng)鲂裕梢韵常G茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

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　　滋陰型

　　對(duì)象：老年人易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛(ài)頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，這類病人除了要補(bǔ)血外還要活血。

　　使用藥材：

　　何首烏，降低血脂，補(bǔ)血，對(duì)老年人肥胖療效較好。

　　丹參，有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。

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　　健脾型

　　對(duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓摚枰∑ⅰＶ嗅t(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)。

　　使用藥材：

　　薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。

　　黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。

　　茯苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。

　　理氣型

　　對(duì)象：疏理“氣”的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見(jiàn)癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

　　使用藥材：

　　陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng)。

　　玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。