為什么針灸可減肥？針灸減肥注意什么？

2020-02-11 06:04:04

單純性肥胖一般和內(nèi)分泌發(fā)生紊亂有關(guān)，可通過針灸的方式來調(diào)理內(nèi)分泌，從而達到減肥瘦身目的。現(xiàn)在針灸減肥受到很多人青睞，不妨來了解一下其功效。

為什么針灸能減肥？

1、調(diào)節(jié)胃腸道

大部分身體肥胖是因為攝入太多熱量，所以說調(diào)理胃腸道功能可達到減肥效果。通過對身體相關(guān)的穴位針灸，能延長胃排空時間，抑制亢進的食欲。另外針灸也能改善胃腸道功能，加強胃腸道蠕動，促進代謝廢物快速排出體外，從而達到減肥目的。

2、可改善新陳代謝

減肥人群的代謝主要包括脂肪和糖分代謝。通過針灸的方式可增強新陳代謝速度，促進脂肪燃燒，最終達到減肥功效。大部分肥胖者伴有代謝功能障礙，最常見的是脂肪和糖分代謝。通過針灸能改善代謝，幫助調(diào)整肥胖問題。

3、可改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

一般肥胖發(fā)生在青春期、產(chǎn)后以及更年期，這三個階段是內(nèi)分泌發(fā)生改變的時間段。通過針灸減肥，不僅能緩解月經(jīng)不調(diào)以及閉經(jīng)問題而且能改善內(nèi)分泌，幫助脂肪代謝，控制體重。

針灸減肥需注意哪些事項？

針灸減肥期間需控制飲食，不可暴飲暴食，也不能過分節(jié)食。另外針灸減肥是循序漸進過程，期間可出現(xiàn)口渴、厭食、身體疲勞以及大小便次數(shù)增多，這屬于正常生理現(xiàn)象，能調(diào)整內(nèi)在功能，加快新陳代謝速度，消耗體內(nèi)多余的能量。等各個器官處于正常運算時，以上癥狀即可消失。另外針灸時若出現(xiàn)了疼痛、惡心以及頭暈等癥狀，需立即中斷治療，以免帶來危險性。20歲以前的青少年生長發(fā)育還沒有完全穩(wěn)定，所以不能采取針灸減肥方法。兒童或青春期肥胖一般和遺傳以及體內(nèi)脂肪細胞增多有關(guān)，這屬于體質(zhì)性肥胖，針灸減肥幾乎沒有任何效果。

溫馨提示

針灸減肥主要通過對經(jīng)絡穴位進行刺激來加快基礎代謝率，幫助脂肪代謝，增加產(chǎn)熱，促進脂肪消耗，達到減肥瘦身目的。不能盲目的使用減肥藥，以免對身體帶來不同程度損害。針灸減肥期間調(diào)整好飲食，控制糖分以及油脂攝入，多運動來加快脂肪代謝。期間多喝水能及時排出代謝過程中產(chǎn)生的廢物。