吃對這些食物讓你塑造完美胸部曲線

2017-11-13 07:13:48 家庭醫(yī)生在線

你是否對自己的胸部不滿意，想要塑造完美的胸部曲線呢，今天就為大家介紹幾款豐胸美容湯，讓你也能擁有完美胸型。

黃豆豬腳湯

材料：黃豆，豬腳，姜片，料酒。做法：黃豆提前一個小時用溫水泡，豬腳洗干凈后放進鍋里加入料酒和姜片煮一下，洗干凈。把豬腳，黃豆，料酒以及姜片放進鍋里加清水用大火煮沸，煮沸后改為小火燉兩個小時左右就可以加鹽調(diào)味出鍋了。功效與好處：黃豆和豬腳的蛋白質(zhì)相信很多人都是知道的，而豬腳的蛋白質(zhì)對豐胸特別有效哦。

山藥豬蹄湯

材料：山藥、豬蹄、紅棗、米酒。做法：將紅棗洗凈待用、豬蹄洗凈切塊、山藥削皮切段；將豬蹄用熱水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗凈去油；在鍋里倒入適量的水，放入山藥、紅棗跟處理好的豬蹄；大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時即可。功效：此湯能夠豐胸、美顏、潤膚、補氣。山藥補脾氣、益胃陰，同時有促進女性荷爾蒙合成的作用，減緩女性肌膚老化，讓皮膚光滑有彈性。豬蹄膠原蛋白含量豐富，有助于皮膚細胞吸收和貯存水分，使皮膚圓潤飽滿、光滑富有彈性！

花生黑芝麻

材料：花生仁、黑芝麻、糯米各適量。做法：將花生仁、黑芝麻、糯米洗凈后，用水浸泡2個小時后，放進鍋里加入水和紅糖，開小火煮3個小時后即可。功效：花生黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，而且還能促使卵巢發(fā)育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。

黃魚豆腐湯

材料：黃魚，豆腐。做法：黃魚洗干凈出去內(nèi)臟和魚鰓后鍋里放水把黃魚放進鍋里小火燉熟。黃魚熟后把豆腐加進去燉10分鐘左右就可以啦~可以加入一些蔥末香菜口感更佳。功效與好處：魚肉和豆腐中的蛋白質(zhì)相信很多人都知曉的，豆腐中含有豐富的植物雌激素，對豐胸，美白以及補血都有很大的好處。

紅棗蘋果酒釀雞蛋

材料：紅棗5顆，蘋果1/2顆，雞蛋1個，酒釀1杯。做法：將紅棗洗凈泡軟并去核，蘋果切細丁備用；將去核紅棗及切丁的蘋果用500毫升水熬煮20分鐘；將雞蛋打散，倒入步驟（2）中熄火；再倒入酒釀拌勻即可食用。功效：如果對酒精過敏的話，就不要喝這款湯了。若擔心喝了酒釀會頭昏的人建議在晚上食用，正好幫助睡眠；酒釀可促進乳腺發(fā)達，常喝此湯可豐胸及膚色紅潤。