中藥減肥藥方有哪些 減肥也要對癥下藥

中藥減肥藥方有哪些？雖說現在的減肥方法非常多，但有些對身體健康是有危害的，而中藥減肥安全可靠，受到很多肥胖人士的歡迎，那么在中醫知識中，肥胖分為哪些類型呢？哪些中醫的方法可以幫助減肥？下面一起來看看吧。

中醫將肥胖癥分為四種類型，并依次提出了不同的減肥方法。

1.脾虛濕阻型

特點：體肥臃腫、倦臥少動、胸悶氣短、舌淡胖，苔白膩，大便秘結。治療方法：健脾益氣、化痰除濕。

2.肝郁氣滯型

特點：形體肥胖，胸脅苦滿，胃脘痞滿，時有呃過，月經不調或閉經，失眠多夢，舌質暗紅，苔白，脈弦細。治法：行氣解郁、活血化淤。

3.陰虛內熱型

特點：體質肥胖，頭痛眩暈，目脹耳鳴，面色如醉，血壓升高，肢體麻木，五心煩熱，舌尖紅少苔或薄，脈弦細。治法：化痰降濁、滋陰清熱。

4.胃熱濕阻型

特點：形肥體健，多食易饑，胃脘滯悶，口舌干燥，口渴喜飲，大便秘結，舌紅苔黃，脈滑數。治法：瀉熱通腑、利濕化濁。

那么中醫到底有哪些減肥方法呢？

耳針減肥

減肥原理：通過耳穴剌激迷走神經，可影響胰島素值，抑制食欲以達到減肥的目的。耳針減肥有針剌、埋皮內針、水針、電針和穴位壓豆等幾種方法。最常用的是埋皮內針和穴位壓豆兩種方法：1、 皮內埋針：每次選1—3個穴，嚴格皮膚消毒后，用撳針或U形針剌入穴位皮內，中等剌激，然后用膠布固定。每4—7天輪換一次，兩耳交替使用。在留針期間，每逢進食前或有饑餓感時，用手指按壓2—3分鐘，6—7次為1療程。2、 穴位壓豆法：選準穴位后，用膠布將王不留行籽或白芥子或萊菔子貼敷于穴位上，用食、拇指捻壓至酸麻沉或疼痛后為得氣，亦于進食前或有饑餓感時用指按壓至得氣。每周換一次，兩耳同時使用或兩耳交替使用。5次為1療程。

臍療減肥

減肥原理：肚臍位于腹部中心，它是手三陰、足三陰6條陰經聚積處，周圍的穴位又大又多，對肚劑進行按摩能夠較快達到減肥效果，尤其是對于消除腹部的多余贅肉。用研制的純中藥敷在肚臍上，保留3-5天，然后再換一次。一般一個療程10天，可減7～8斤，幾個療程連著做。臍療減肥法最大的好處是可以減去腹部多余的贅肉，同時還可以調節腸胃功能，可以抑制胃酸分泌過多，糾正食欲，促進新陳代謝。

針灸減肥療法

減肥原理：針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。中醫會有選擇地扎一些穴位，針灸扎法疼痛很小，扎過以后，有一些青紫現象，但馬上就會消失，要求隔一天扎一次。針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續，一個相對較長的平臺調整期的存在。

埋線減肥

減肥原理：用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用（線在體內15天至3個月自然被溶解吸收），來達到減肥的目的。可根據不同肥胖的特點選擇特點的穴位，整個過程20~30分鐘時間即可。埋線減肥每次可持續10 ～ 15天時間，減體重6—10斤，不影響正常學習和工作。

在中醫知識中，中藥的調理也是有減肥效果的，那么哪些藥方有助于減肥呢？

藥方一：脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫

配方：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。用熬制中藥的砂鍋進行熬煮，每次煎服時在鍋里加入500ml的水，煮沸后關小火熬煮15分鐘即可。用紗布過濾掉藥渣，一日兩次飯后飲用，連續服用一周時間，平均可以瘦下5-9斤體重。對于脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人群來說，胃口和食欲會得到明顯改善，身體代謝也逐步加強。這道藥方是針對平時吃得少但容易腹脹不消化的人群使用的，陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化，改善食欲，姜皮和茯苓能驅走體內寒濕之氣，改善身體循環代謝，讓你的胃口逐漸變好，代謝逐漸加強，這樣身體才不會繼續堆積毒素和垃圾，浮腫肥胖也得到緩解。

藥方二：腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖

配方：桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g。這種藥方不需要長時間的進行煎煮，我們把所有的藥材都放在剛剛燒開的水里面燜幾分鐘就ok了。飲用的方式類似茶飲，喝的時候可以稍微過濾一下，每天早晚各喝一大杯（300ml以上）。一次藥方可以沖泡兩次，藥材不要隔天使用，連續飲用一個星期為一個療程，通?？梢詼p掉8斤以上。這個藥方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃。有些女生發胖是因為吃東西沒有節制，或是喜愛重口、油炸、燒烤類食品，腸胃中堆積了大量油脂和垃圾毒素，自然腰腹部肥胖，排毒不暢。這個藥方使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小，并且排毒變順暢，腰腹部肥胖會明顯改善。

藥方三：健脾利濕、調理氣機、燃脂減肥

配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克。把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘，之后開火熬煮，沸騰后轉小火熬煮20分鐘，用紗布過濾掉藥渣后即可飲用。每天在下午茶時間飲用一次即可，對于脾胃失調虛弱類肥胖的女生來說，這道藥方既能快速燃脂減肥，又能溫和調理脾胃。脾胃失調很可能是寒濕之氣入侵，如果你經常感覺腹脹難受，吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來，很可能就是脾胃的問題。單純使用一些開胃化濕的藥材可能見效不大，所以這道藥方是以滋補調理為底，燃脂減肥為輔的，剛開始服用的一周時間可能減肥效果不太明顯，但連續使用半個月后，體重開始快速下降，一般一個月為療程，可以減掉10-15斤。