女歌手4個(gè)月甩掉27公斤正確減肥胖子也是潛力股

2016-10-11 11:18:56 家庭醫(yī)生在線

據(jù)網(wǎng)易娛樂(lè)10月5日?qǐng)?bào)道，香港女歌手林二汶屬于創(chuàng)作實(shí)力派，外表抑制給人“胖嘟嘟”的印象，體重曾一度高達(dá)86公斤。由于肥胖，身體出現(xiàn)了一些變化，林二汶下定決心執(zhí)行“地獄式減肥計(jì)劃”，每周花兩天瘦身，并改變飲食習(xí)慣，成功鏟肉27公斤，成為香港瘦身女星的傳奇。

其實(shí)，“胖子是潛力股”這句話(huà)一直是真理。很多胖子一減肥顏值就提升了，眾多網(wǎng)友一看對(duì)比圖，才知道減肥的重要性。另外，若是無(wú)限制地肥胖，長(zhǎng)期以往，對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。

肥胖會(huì)導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生

據(jù)了解，美國(guó)每年因肥胖癥而增加的死亡人數(shù)在111，999到365，000之間。肥胖癥使預(yù)期壽命平均減少6-7年，其中嚴(yán)重肥胖癥（BMI>40kg/m2）使男性預(yù)期壽命減少20年，女性減少5年。若是長(zhǎng)期不節(jié)制飲食，改變生活習(xí)慣，讓脂肪在身體內(nèi)放肆滋長(zhǎng)，最易導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如體重過(guò)重的人群患高血壓、糖尿病等疾病的幾率就越高?？梢?jiàn)，林二汶不僅僅甩掉了肥肉，同時(shí)也在遠(yuǎn)離一些肥胖產(chǎn)生的疾病。

隨餐1粒堅(jiān)持健康減肥

每個(gè)肥胖者都想跟林二汶那樣減掉身上的贅肉吧？但隨著人們的生活步伐不斷加快，很多人反映健身等方法都沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行，而減肥藥口服即可，因此受到眾多消費(fèi)者的青睞。減肥藥的首選是舒爾佳，舒爾佳是國(guó)內(nèi)外指南一致推薦的，符合WHO“不節(jié)食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素。舒爾佳可抑制30%的脂肪，一般餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)1次口服1粒（120mg），每天服用不超過(guò)3次。另外，在舒爾佳抑制脂肪吸收同時(shí)，也會(huì)抑制部分脂溶性維生素的吸收，如維生素A、D、E及K，因此建議每天睡前補(bǔ)充服用復(fù)合維生素來(lái)確保身體需要。

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