穎兒暴瘦似骷髏架 專家詳解暴瘦的3大危害

近日，有網友上傳了穎兒參加某活動的近照。照片中的她披著一頭長發(fā)，身穿無袖深V連衣裙，非常消瘦，原本標志性的嬰兒肥的臉蛋也完全消失，鎖骨以下全是肋骨，似乎已看不到胸，和之前的“小胖兔”完全兩樣。

不少網友都紛紛直呼“現(xiàn)在的穎兒好瘦呀！”“瘦的有點可怕，鎖骨下面是排骨。”“肋骨都出來了，看著有點心疼！”但也有部分網友求減肥秘訣“特別想知道怎么瘦的。”。

不正確減肥的壞處

1、內分泌系統(tǒng)嚴重混亂

中山大學附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師葉艷彬在過去的采訪中表示，像這種短時間內瘋狂減肥的方法，其實是不科學，更是不可取的。有可能會對身體造成嚴重的傷害。

“人體內分泌系統(tǒng)的正常運行，有賴于激素水平的穩(wěn)定，而平衡激素水平則需要營養(yǎng)原料的支持——糖、脂肪、蛋白質、維生素等等。但過度減肥的人群長期吃極少的肉、米飯，或只吃蔬果，有的甚至極度節(jié)食，導致人體的營養(yǎng)攝入不足，能量低下。即沒有足夠的營養(yǎng)原料供給激素的合成，長時間處于激素水平低下，造成內分泌系統(tǒng)出現(xiàn)嚴重混亂，進而導致閉經。”

2、或導致厭食癥

葉艷彬副主任醫(yī)師表示，若一味地通過節(jié)食減肥，還有可能導致厭食癥。這不僅讓人想起之前關于鄭爽的一個新聞——某知名博主爆料，鄭爽現(xiàn)身北京某家醫(yī)院做心理咨詢，似乎與厭食癥有關。而在曝光的照片中，女子身形單薄，戴粉色帽子與口罩，確與鄭爽非常相似。

雖然該新聞并沒有得到相關人士的證實。但不科學的減肥方法，加上一些外界因素，確有可能造成厭食癥。

3、肝臟功能、免疫力功能或嚴重受損

此外，對人體的肝臟、免疫力同樣會造成較大的影響。“人體中的免疫球蛋白的合成需要優(yōu)質蛋白，以及各種營養(yǎng)素加以調節(jié)，才能保證人體有強大的免疫力，抵抗外界細菌、病毒的侵襲。一旦人無法從外界攝入足夠的蛋白質和多種營養(yǎng)素，即失去了自身的保護屏障，可能簡單的病毒也能把人擊垮。”

葉艷彬主任表示，同理，肝臟功能的維持也需要鐵質、維生素C、蛋白等多種營養(yǎng)物質，一旦供給不足，同樣會導致肝臟功能降低，甚至受損。因此，長期暴瘦可謂對身體百害而無一利。

雖然當下的審美趨勢仍是以骨感美為主。但是，若為了追求美麗，而健康的身體為代價，絕對是得不償失。所以，各位想要減肥的美眉們，正確的飲食控制和適當?shù)倪\動，才是正確減肥的王道。

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