“大肚子”的男人女人 腹型肥胖不好玩

　　成功人士的無奈

　　一位開小商店的朋友曾對我訴苦：“每每挺著將軍肚的人一進門，看到他們氣喘吁吁的樣子，我就擔憂起來。我不是擔心他們的身體，而是擔心我柜臺上的玻璃，因為他們一靠近柜臺，不是先急著回答我要買什么，而是擦把汗，把他們的肚子放在柜臺上歇著，放松地舒一口氣后才來回答我……”

　　啞然失笑的同時，讓我們來看看一個成功男士的自我打趣：“再回首，背影已遠走，今后不會再有健康的體魄，煩惱要向誰訴說，多少傷病和悔悟，曾在大吃大喝中迷醉，現知道清清淡淡才健康……”雖詼諧，卻難掩無奈。

　　腹內型肥胖比例大是中國人肥胖的最大特點，臨床上來減肥門診最多的也就是這些將軍肚患者。他們大多是生意人，因為經常在外面大吃大喝，不愛運動，上下樓坐電梯，出門不是汽車就是摩托車，長年累月的能量積累，就出現了讓人憂慮的肚腩。

　　美國有位學者曾對將軍肚進行過長達5年的實驗研究，發現腹腔脂肪細胞一旦形成，便會產生與其他部位細胞所不同的行為，似乎顯得比其他部位的“伙伴”更加活躍。由此可見，將軍肚必須及早消去，否則會成為諸多現代文明病的不祥前兆。

　　生育和肥胖不是雙胞胎

　　如果推阿新為廠花的話，兩年前不會有人反駁。可如今的阿新，真是“懷孕弄人”，身材來了個翻天覆地的變化。水蛇腰變成了水桶腰，婀娜多姿成了笨拙多“脂”，這一切都是妊娠惹的禍。十月懷胎，分娩后，阿新一下胖了10多千克。月子過后，更上一層樓，又重了5千克多……

　　產后肥胖，對于愛美的女性來說，是個難以克服的難題。研究發現，懷孕期間孕婦的腦垂體會出現生理性增大，導致分泌的激素量增多，使孕婦的體重增加。這種體重增加直到產后也不能完全恢復。專家認為，生育與肥胖并不是同時降臨的雙胞胎，產后肥胖的外部因素起著相當大的作用。

　　產后肥胖的外部因素大概有以下幾種：①妊娠期孕婦攝入能量過多。②坐月子期間體力活動量太少，頓頓大魚大肉。③怕體形改變，不愿意給嬰兒哺乳。其實，哺乳可消耗大量脂肪和蛋白質，促進體形恢復。④生育后飲食量和分娩前一樣多，發胖的可能性必然也增大。

　　關于引起產后肥胖的內在機制尚未完全明了。在產后肥胖出現后，減肥就很難有效果了，這種現象已引起醫學家們的關注。但不管怎么說，消除外部因素的影響，對減少產后肥胖發生的作用是不可否認的。

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