結(jié)腸炎按摩什么穴位

結(jié)腸炎按摩什么穴位

1、結(jié)腸炎按摩足三里穴

足三里穴位于外膝眼下約10厘米處。先用保健錘對足三里穴進行敲打，先敲打150下；然后用拇指按壓100下。每天早晚各按壓1次。足三里穴，是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一。敲打、按摩此穴可以起到調(diào)理脾胃、補中益氣等作用，對慢性腹瀉有很好的治療效果。

2、結(jié)腸炎按摩涌泉穴

涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的起始穴。敲打、按摩此穴可以起到疏通經(jīng)絡、養(yǎng)心安神、提高免疫力等作用。涌泉穴位于足底凹陷處。

3、結(jié)腸炎按摩太溪穴

位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。用雙手手指指腹端，按揉足部的太溪約1分鐘。按摩太溪穴能消食化滯、和胃降逆。

4、結(jié)腸炎按摩大腸俞穴

位于背部，第四腰椎棘突下，旁開1.5寸處。用手指指腹端，按揉腰部的大腸俞約2分鐘。理氣降逆、調(diào)和腸胃。

5、結(jié)腸炎按摩手三里

取穴：位于前臂、手肘彎曲處向前3指，在陽溪與曲池連線上，用手按就痛之處。

方法：用手指指腹端，按揉按壓手臂的手三里約2分鐘。

功效：通經(jīng)活絡、清熱明目、調(diào)理腸胃。

6、結(jié)腸炎按摩大巨穴

取穴：位于下腹部，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線四等分，從肚臍往下四分之三點的左右2寸處。

方法：用手指指腹端，按揉腹部的大巨約2分鐘。

功效：消食化滯、健脾理氣。

7、結(jié)腸炎按摩內(nèi)關(guān)穴

取穴：位于腕部橫紋上兩橫指處。

方法：拇指指端螺紋面輕輕按揉手臂的內(nèi)關(guān)約1分鐘。

功效：寧心安神，理氣止痛。

8、結(jié)腸炎按摩天樞穴

取穴：位于中腹部，肚臍向左右2寸處。

方法：用拇指指腹端，推拿腹部的天樞2分鐘，以有酸脹感為宜。

功效：行氣解郁、和胃降逆。

9、結(jié)腸炎按摩小腸俞穴

取穴：位于骶部，骶正中嵴旁1.5寸處，與第一后骶骨孔相平。

方法：用手指指腹端，按壓骶部的小腸俞。

功效：清熱利濕、和中止瀉。