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            結(jié)腸炎按摩什么穴位

            2017-07-04 16:06:59      

            結(jié)腸炎按摩什么穴位

            1、結(jié)腸炎按摩足三里穴

            足三里穴位于外膝眼下約10厘米處。先用保健錘對足三里穴進行敲打,先敲打150下;然后用拇指按壓100下。每天早晚各按壓1次。足三里穴,是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一。敲打、按摩此穴可以起到調(diào)理脾胃、補中益氣等作用,對慢性腹瀉有很好的治療效果。

            2、結(jié)腸炎按摩涌泉穴

            涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的起始穴。敲打、按摩此穴可以起到疏通經(jīng)絡、養(yǎng)心安神、提高免疫力等作用。涌泉穴位于足底凹陷處。

            3、結(jié)腸炎按摩太溪穴

            位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。用雙手手指指腹端,按揉足部的太溪約1分鐘。按摩太溪穴能消食化滯、和胃降逆。

            4、結(jié)腸炎按摩大腸俞穴

            位于背部,第四腰椎棘突下,旁開1.5寸處。用手指指腹端,按揉腰部的大腸俞約2分鐘。理氣降逆、調(diào)和腸胃。

            5、結(jié)腸炎按摩手三里

            取穴:位于前臂、手肘彎曲處向前3指,在陽溪與曲池連線上,用手按就痛之處。

            方法:用手指指腹端,按揉按壓手臂的手三里約2分鐘。

            功效:通經(jīng)活絡、清熱明目、調(diào)理腸胃。

            6、結(jié)腸炎按摩大巨穴

            取穴:位于下腹部,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線四等分,從肚臍往下四分之三點的左右2寸處。

            方法:用手指指腹端,按揉腹部的大巨約2分鐘。

            功效:消食化滯、健脾理氣。

            7、結(jié)腸炎按摩內(nèi)關(guān)穴

            取穴:位于腕部橫紋上兩橫指處。

            方法:拇指指端螺紋面輕輕按揉手臂的內(nèi)關(guān)約1分鐘。

            功效:寧心安神,理氣止痛。

            8、結(jié)腸炎按摩天樞穴

            取穴:位于中腹部,肚臍向左右2寸處。

            方法:用拇指指腹端,推拿腹部的天樞2分鐘,以有酸脹感為宜。

            功效:行氣解郁、和胃降逆。

            9、結(jié)腸炎按摩小腸俞穴

            取穴:位于骶部,骶正中嵴旁1.5寸處,與第一后骶骨孔相平。

            方法:用手指指腹端,按壓骶部的小腸俞。

            功效:清熱利濕、和中止瀉。


            (責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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