雖然戒煙是件好事 可關于肺部的事實還是要講出來

對于吸煙的煙民來說，戒煙絕對算得上一輩子做的最正確的幾個決定之一。但是對于正準備戒煙，或者正在戒煙的朋友來說，有一個關于肺部的事實必須先了解清楚，就是戒煙對已經損害的肺部不會有多少恢復效果！

吸煙造成肺癌是事實

2016年《科學》雜志上刊登了一項權威聲明，香煙含有的致癌物會直接傷害DNA，對肺腑造成災難性遺傳損傷。有數據統計，每天至少一包煙的煙民，每個肺細胞每年積累超過150個突變，這些突變往往會引發肺癌。

煙草對肺臟傷害很大

即使沒有肺癌，像尼古丁、煙焦油、一氧化碳等物質會隨著煙霧進入肺部，傷害肺泡纖毛等組織。尤其是焦油會逐漸累積，最終出現戒煙廣告經常出現的黑肺。而尼古丁還會通過血液流通進入人體其他部位，甚至侵入大腦組織。由于這些傷害不是一蹴而就，而是隨著煙齡增加而發生，因此更具有迷惑性，讓許多剛剛學抽煙的人不容易發覺。

肺臟功能非常重要

肺臟在人體起到的功能，是非常重要的，比如氣體交換、產生粘液、運送氧氣、代謝廢物等。加上肺臟本身有自我修復功能，肺表細胞大約2-3周更新一次，肺泡大約1年時間，在沒有突發狀況下，肺臟是可以正常運作很久的。反之，一旦肺部遭受煙草損傷，出現瘢痕組織令肺臟變硬、變厚，那么肺的自我修復功能會弱化或者停止，并出現肺間質的纖維化，導致各種慢性肺部疾病。

戒煙不能恢復肺部損害

許多立志戒煙的朋友，一個愿望就是自己的“黑肺”回復正常，像普通人一樣。這個愿望雖然美好，可惜是不能實現的。正如南方醫科大學中西醫結合醫院腫瘤中心外一科主任醫師王遠東教授所說，認為今天戒煙明天就能損害是不現實的，因為戒煙只能減少煙草對肺部刺激，但要恢復吸煙以前的狀況是不可能的。甚至，要將吸煙對機體造成的損害降到最低，也往往需要戒煙6年后才能顯現。

可見，戒煙不能真正回復肺部健康，只能停止肺部繼續遭受傷害而已。因為煙塵、煙焦油侵蝕肺部造成的局部炎癥反應一類的破壞，屬于不可逆損傷。當然，這并不代表可以不戒煙，因為戒煙是停止操作，而不戒煙則是自我毀滅！