頸椎退行性變是什么意思？頸椎前傾如何矯正？

頸椎病指的是椎間盤和其附屬結構，如肌肉及椎間關節退行性改變，從而造成的肌肉疼痛和椎間關節變形刺激壓迫脊髓，神經，血管等表現的相應癥狀。最常見的是頸型頸椎病和神經根型頸椎病。頸型會表現為頸椎的不適，疼痛，活動時會有響聲，患者通過x片可以發現頸椎的生理曲度變直，從體態上觀察可以看到患者的頸椎經常處于前傾的狀態?，F在頸椎病的發病日趨年輕化，很多患者認為頸椎退行性編號只有在老年人身上才會發現。針對頸椎退行性變的意思以及頸椎前傾的矯正辦法，今天我們邀請中山大學附屬第一醫院副主任醫師韓國偉為我們做專項解讀。

頸椎退行性變是什么意思？

頸椎退行性病變是指頸椎的骨質增生出現老化，屬于正?，F象，可表現為頸部等部位的生理彎曲變直。由于頸椎過度疲勞，導致椎間盤的水分丟失、韌帶增生，進而導致頸椎的生理彎曲變直，若不出現明顯的神經壓迫癥狀，可不予以處理。

頸椎前傾如何矯正？

頸椎前傾是指頸椎的生理彎曲反弓向后突出，其嚴重程度高于生理彎曲變直。一般建議患者在生活、工作中避免長期久坐或者低頭工作，同時建議患者多進行游泳、打羽毛球等運動，必要時可以到康復科進行頸椎牽引，也可以使用健康枕。

一般由于過度勞累的頸椎疼，要注意適時休息，改變生活習慣，配合藥物治療，理療牽引。還可以用一些活血化瘀的膏藥，活血止痛膏，口服一些非甾體類消炎鎮痛的藥物，緩解疼痛的癥狀。要注意睡眠引起的頸椎疼痛，要注意選擇高度合適、軟硬合適的枕頭，讓頸部得到充分休息。另外，不要長時間伏案工作，多進行體育鍛煉，如打羽毛球，放風箏或進行游泳鍛煉，加強頸部肌肉的訓練，從而更好的保護頸椎。平時休息時可以自我進行熱敷或者用鹽袋進行熱敷。