出現高低肩是不是脊柱側彎了？在日常生活中如何預防高低肩？

高低肩的出現會導致患者出現頸肩部位的疼痛，當肩頸部位疼痛蔓延到頭部時，還容易引起患者慢性頭痛，嚴重時會導致頸椎退化。為了提高患者的生活質量，在日常生活中必須要預防高低肩的出現。針對高低肩與脊柱側彎的關系以及預防等相關問題，接下來就請中山大學附屬第五醫院副主任醫師黃宗文詳細為我們作出解答

出現高低肩是不是脊柱側彎了？

出現高低肩是不是脊柱側彎需要通過專業脊柱外科醫生進行診斷。嚴重的脊柱側彎患者必然會出現高低肩癥狀，但高低肩不一定由脊柱側彎引起，比如站立位時如果存在雙下肢不等長，導致身體傾斜，就可以引起雙肩不等高。

在日常生活中如何預防高低肩？

在日常生活中預防高低肩主要取決于發病原因，包括：1、非結構性側彎，需要注意端正站姿和坐姿，同時需要鍛煉身體。2、結構性側彎，70%-80%是特發性脊柱側彎，由于發病原因尚未明確，因此如何預防仍需進一步進行研究。

高低肩需不需要補鈣？

高低肩需不需要補鈣，主要與病情類型有關，佝僂病患者補鈣有一定的作用。若是由兒童佝僂病所致的脊柱側彎，需要注意補鈣。一般脊柱側彎出現酸痛主要是由腦損傷引起，可以通過休息、理療等措施達到緩解的目的。

作為日常生活中的常見疾病，高低肩的患者必須要保持坐姿的端正，能夠提升整體的美觀，避免日常生活中各種壞習慣的出現，站有站相坐有坐相，在平日休息時不要翹二郎腿。在確診之后還應該到正規的醫院接受治療，根據醫囑進行適合自己的體育鍛煉，能夠恢復肩關節的功能。在進行運動過程中需要量力而行，活動肩頸部位的肌肉，防止肌肉僵硬萎縮。