小朋友測骨密度對預防骨質疏松有沒有幫助？生活中預防骨質疏松的方法是什么？

骨密度又叫做骨骼礦物質密度，是機體骨骼強度的一個重要指標，而骨溶解又叫做大塊骨質溶解癥，是一種極為罕見的骨骼疾病，兩者屬于不同醫學概念。一般出現股溶解的患者其骨密度是有所下降的。那么關于骨密度和骨質疏松的相關問題，下面我們有請南方醫科大學南方醫院主治醫師吳曉亮來進行解答。

骨密度是什么意思？骨溶解是什么？

骨密度又稱體積骨密度、面積骨密度，是指單位體積或單位面積內的骨量，不同年齡階段的不同人群的骨量不一致，所以在進行骨密度測量后需和相同年齡段的同一人群進行對比，如果發現骨量偏差低于平均值2.5個標準差，即可診斷為骨質疏松。

小朋友測骨密度對預防骨質疏松有沒有幫助？

小朋友測骨密度對預防骨質疏松有幫助。因為比較擔心的小孩子缺鈣，很多家長會帶著寶寶做骨密質檢查，結果往往也是提示著骨密度下降，但無需擔心。實際上單純測量骨密度是不能用來判斷小孩子是否缺鈣或骨質疏松。小朋友本身骨頭沒有完全骨化，身體鈣需求量高，測出的量會較低。另外做骨密度檢查有一定的輻射的，所以不太推薦小朋友經常做骨密度的檢查。

生活中預防骨質疏松的方法是什么？

骨質疏松可控可防，如果采用積極的措施來預防治療，可以減緩或者避免骨質疏松的發生。研究表明如果峰值骨量提高10%，骨質疏松可以延緩13年，因此建議在青年時就要注意預防骨質疏松，包括：1、平衡飲食，多吃高鈣食物，適量運動、勤曬太陽。2、如果已發生骨質疏松，可以補充鈣質或者維生素D，避免摔倒。

無論什么年齡的骨質疏松患者對于鈣的攝入都要適量，并不是越多越好，因為超過正常需求的鈣攝入很容易導致鈣在人體中大量積累，造成結石等癥狀的出現，不僅不能起到治療的效果，反而還會給患者正常的生活造成影響。