腰椎間盤突出需要注意什么？腰椎間盤突出推拿有用嗎？

腰椎間盤突出癥的發病原因就是腰椎椎體之間的韌帶和椎間盤長期受到外力后發生破壞，當機體的修復能力不能修復破壞的結構時，患者椎間盤就會脫出壓迫神經產生相應的臨床癥狀。因此，腰椎間盤突出癥患者首先要注意的就是減輕腰椎的壓力，避免椎間盤進一步的脫出，導致病情加重。推拿可以使肌肉放松，改善肌肉酸痛癥狀，但是腰椎間盤突出癥患者不能推拿，這樣可能會導致椎間盤滑脫損傷脊髓，危險性極大。下面就由肇慶市第一人民醫院主任醫師區國集，來對腰椎間盤突出癥的注意事項和推拿對腰椎間盤突出癥的療效等問題作出解答。

腰椎間盤突出需要注意什么？

腰椎間盤突出的病因一般和椎間盤自身先天的結構以及后天的椎間盤運動損傷有關，劇烈運動、搬運重物、坐姿不適、肥胖等都可造成椎間盤損傷、退變、纖維環破裂、神經根受壓迫。預防椎間盤突出，第一要注意搬東西時兩膝屈曲再彎腰，不要直接彎腰去搬重物；第二運動之前一定要做熱身運動。

腰椎間盤突出推拿有用嗎？

腰椎間盤突出患者不宜推拿，急性期最好臥床休息，因為推拿按摩容易使患者后縱韌帶、纖維環破裂，使神根受壓。對于慢性間盤突出患者，適當的推拿可減輕其肌肉痙攣、僵硬的癥狀。對于出現嚴重神經根壓迫癥狀的患者，一定要減壓，解放受壓迫的神經。

腰椎間盤突出癥患者的椎間盤處于受壓狀態，患者在日常生活中應盡量減少椎間盤的壓力，減少劇烈運動，少彎腰，選擇騎自行車或者游泳鍛煉，多平躺休息，減少直立時間。此外，患者不要盲目進行推拿治療，推拿并不能將脫出的椎間盤回復原位，反而會加重椎間盤脫出，使患者病情加重，得不償失。