腳踝骨折后如何做康復治療？在飲食上應該怎么調理

腳踝是整個身體承重的主要部位，一旦腳踝發生骨折之后還是比較嚴重的，可能需要靜養一段時間了，至于如何診治、如何做康復鍛煉、如何在飲食上進行調理，這是很多人都比較關心的問題。為了讓大家弄清楚這些，家庭醫生在線采訪了廣東省中醫院珠海醫院主治醫師賈獻磊，來為我們詳細的講述一下腳踝骨折后如何做康復治療？在飲食上應該怎么調理？

腳踝骨折后用什么方法治療

腳踝骨折后需要根據骨折的類型來選擇治療方式，一般來說治療方式有兩種：

1、骨折沒有移位、比較穩定的患者，可以通過傳統的治療方式，即保守治療來達到治療效果；

2、如果是粉碎性骨折、移位明顯的骨折患者，往往需要手術切開復位治療。

腳踝骨折后如何做康復訓練

腳踝骨折的康復訓練有不同時期之分：腳踝骨折早期不宜負重，建議在有效固定的情況下進行康復訓練，如床上鍛煉等不負重的鍛煉；當骨折處愈合一段時間后即骨痂生長后，可以適當增加力度進行周圍關節的鍛煉，循序漸進地進行負重鍛煉，加速患處愈合。

腳踝骨折后吃什么比較好

腳踝骨折早期建議患者清淡飲食，避免食用過于油膩的食物。油膩食物容易影響骨折局部血液循環，不利于骨周圍消腫。賈獻磊醫師認為骨折的早期屬于氣滯血瘀期，可以使用活血化瘀的膏藥，促進骨折處消腫；中后期則可以使用接骨續筋、促進骨頭生長的膏藥。

在治療腳踝骨折期間要做好傷口的清潔衛生工作，需要定期到醫院換藥，還有就是不要劇烈運動，不要讓傷口受到較大的碰撞，不然不僅會有比較強烈的疼痛感，而且還可能會加重腳踝骨折的情況。