頸椎病患者的非手術治療方法有哪些？頸椎病的患者在飲食上需要注意什么？

頸椎病是由于頸椎間盤退行病變，頸椎骨質增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合疾病，患者的主要臨床表現就是頸部、肩胛上背以及胸前疼痛、手臂麻木、肌肉萎縮，嚴重時還容易導致患者癱瘓。為了防止病情加重，必須要在早期出現癥狀時就進行干預治療，很多患者對手術治療比較抗拒，都會采用非手術治療的方法緩解癥狀。接下來就請云浮市人民醫院副主任醫師黃勇儀詳細的為我們介紹一下頸椎病的非手術治療的方法以及頸椎病的患者飲食的注意事項。

頸椎病的非手術治療方法有哪些？

頸椎病的非手術治療方法最主要的一點就是要避免勞累、避免風寒，平時可以做熱敷、按摩等物理治療，如果覺得非常不舒服，可以外用消炎鎮痛藥，不能得到有效緩解則可以口服像鎮痛藥等藥物，如果這些方法都還解決不了問題，就要到醫院找醫生。

對頸椎病有好處的運動有哪些？

對頸椎病有好處的運動有：1、躺在床上的時候把頭露出床沿，把頭伸直，維持幾分鐘，覺得酸痛了就休息；2、燕子點水。俯臥在床上把頭抬起來，四肢向后反攻，維持一段時間，覺得酸痛了就休息；3、頸部的前屈、后伸、左邊、右邊，每個運動維持2-3分鐘。

頸椎病的患者在飲食上需要注意什么？

頸椎病的患者在飲食上需要注意避免辛辣油膩的食物，多吃高蛋白、高纖維的食物，纖維素多的食物，其所含有的神經營養因子多，還可以吃活血化瘀的食物，也可以吃營養神經的食物，甚至是服用改善局部循環的藥物。

頸椎病的患者除了在飲食上有注意事項之外，在日常生活中也有很多注意事項，患者不能長時間低頭保持固定姿勢，要適當的活動頸肩部。在睡覺時不要睡過高的枕頭，防止頸部外傷落枕導致頸椎韌帶損傷，頸椎的穩定性受到破壞使病情加重，另外患者還要避免頸部風寒，適當對頸部進行保暖。