骨折傷筋動骨100天，應做好3大護理重點

當發生骨折時患者出現疼痛、腫脹、局部功能受到障礙，若是感染并且嚴重的骨折會讓患者持續性的發高燒，增加身體的疼痛感，患者除了選擇正規的醫院做好處理之外，要做好生活中的護理工作。

骨折后如何來護理？

1、保證充足的休息

當發生了骨折要保證有充足的時間來休息，這樣有利于骨折部位的病情得到康復，避免做重體力以及動腦力的勞動，若是有嚴重的癥狀必須要臥床休息。長時間需要臥床休息的骨折患者盡量選擇木板床。若是有嚴重的外傷，強烈的疼痛感會讓人們出現休克，必須在醫生的指導下合理的使用止痛藥比如口服止痛藥物或者注射止痛劑。但是有大腦或者胸部損傷的人群不能注射嗎啡，不然會抑制呼吸中樞。

2、防止發生褥瘡

因為骨折患者在進行期間不能做活動，長時間的臥床休息會導致受到壓迫的部位血液不循環，從而導致褥瘡。所以家屬應該經常對患者進行翻身，病情允許的情況下，做簡單的動作并且對受壓的部位進行按摩來促進血液循環。按正常來說骨折的體溫應該正常，血腫被吸收之后會有低熱的情況，體溫在38℃左右。如果伴有感染會持續性的發高燒，甚至體溫達到40℃。每天要堅持量體溫，一旦發現了高熱要及時使用退燒藥物或者冷敷的方式來為身體降溫。

3、做相關的功能鍛煉

患者在能力范圍之內可以適當的做功能鍛煉，讓受到傷害的肢體肌肉不停的收縮，促進周圍組織的血液循環，加快了骨折愈合的速度，防止肌肉出現萎縮。可以通過主動或者被動活動的方式來活動，防止關節發生粘連以及囊攣縮，這樣能促進受傷肢體功能恢復到正常。

溫馨提示

骨折前兩個星期應該多吃一些清淡開胃的食物，比如蔬菜水果或者魚湯。平時可以多吃一些含鈣磷鐵豐富的食物，比如羊骨湯或者老母雞湯等來幫助骨折部位的康復。避免有挑食和偏食的壞習慣，不然會加重局部的出血、充血以及水腫等，做好營養上的補充至關重要。骨折后盡量不要吃一些容易引起脹氣的糯米或者薯類等。平時可以對骨折部位進行熱敷，能加快血流速度，避免有太大的心理負擔。