骨質疏松的危害到底有哪些？中醫三個方法治療

說到骨質疏松，大家應該都不會覺得陌生。骨質疏松是常見病也是多發病，尤其是中老年人群和女性群體，需要重點預防骨質疏松。那么，我們平常說起來都很熟悉的骨質疏松，你對它的發作癥狀了解多少呢？

骨質疏松發作時常見哪些癥狀

1、骨折

骨折是老年人常見的癥狀，主要是身體機能下降的原因。而患病后會使骨的韌性變小、松脆，容易造成損傷，患者骨折的幾率大大增加。這是退行性骨質疏松癥較常見和較嚴重的并發癥。該病人一定要注意不要做劇烈運動和危險性運動。

2、身長縮短、駝背

身長縮短、駝背是骨質疏松患者較明顯的特征，多在疼痛后出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。

3、疼痛

疼痛是骨傷科疾病較常見的癥狀，臨床觀察發現，疼痛患者中的70%-80%以腰背痛為主要癥狀。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇；日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重；彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

4、呼吸功能下降

呼吸功能受到胸廓大小的影響，駝背以及病人胸、腰椎壓縮性骨折，會導致脊椎后彎，胸廓畸形，使肺活量和較大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

骨質疏松的危害到底有哪些：

輕度時沒有明顯感覺，但骨鈣和骨量在慢慢流失，骨密度和骨強度逐漸下降，骨的微結構損壞，骨脆性增加。逐漸會出現腰背疼痛或腿疼，慢慢發展到關節疼痛、全身骨骼疼痛，上樓、負重或用力時疼痛。

嚴重時翻身、起坐、行走困難，甚至出現脊柱變形或伸展受限、身高縮短、駝背，內臟功能受到影響。更重者會出現脆性骨折，即輕微創傷或者在未受傷的日常生活中就可發生骨折，比如跌倒常會發生大腿根、股骨頸、髖骨骨折或因支撐致手腕部骨折。骨折是骨質疏松最不良的并發癥和危害，即使手術能夠治療，老年骨折的愈合也是困難的，并需要臥床、家庭照顧和護理，加重醫療和社會負擔。

中醫三大療法輕松搞定骨質疏松

第一類：肝腎虛型癥

主要見腰膝酸軟，脊背疼痛，五心煩熱，頭暈目眩，失眠多夢，咽干舌燥，舌紅少苔，脈細數。此型多見于女性更年期。防治宜滋補肝腎，常用中藥包括熟地黃、枸杞、山萸肉、澤瀉等。中醫認為，肝藏血，主疏泄，其主要功能除影響脾的運化功能與氣血運行的通暢外，還與婦女月經、受孕與乳汁的分泌有關。因此，在治療骨質疏松癥時，往往要加入滋補肝腎的藥物。常用的中藥方劑可選四物湯、六味地黃丸等，可搭配服用。

推薦：桑葚枸杞飯

用料：桑葚30克，枸杞子30克，粳米8克，白糖20克。

制法：取桑葚、枸杞子、粳米淘洗干凈放入鍋中，加水適量并加白糖，文火煎煮，燜成米飯，當主食食用。桑葚選用鮮品為宜。

功效：桑葚、枸杞子滋補肝腎，粳米和胃。

第二類：脾氣虛型癥

主要表現為腰背酸軟、疼痛，四肢乏力，食欲不振，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。此型多見于為有偏食習慣或思慮過度的人群，脾失健運則氣血生化無源，而致骨質疏松。

防治宜健脾益氣，常用中藥包括當歸、茯苓、白術、山藥等；常用方劑有參苓白術散、補中益氣湯。

推薦：牛奶山藥燕麥粥

用料：鮮牛奶500毫升，燕麥片100克，山藥50克，砂糖30克。

制法：將鮮牛奶倒入鍋中，山藥洗凈去皮切塊，與燕麥片一同入鍋，小火煮，邊煮邊攪拌，煮至麥片、山藥熟爛，加糖即可。忌用鐵鍋。

功效：山藥健脾益腎；燕麥片能降血脂，防動脈硬化；牛奶補充蛋白質和鈣，有強壯骨髓的作用。合為健脾益腎、強腎補鈣。

第三類：腎陽虛型癥

主要表現為腰膝酸軟、疼痛，精神不振，小便清長，脈細無力，舌苔淡白，此型多伴有退化性關節炎。

防治宜溫補腎陽，常用中藥包括熟地黃、杜仲、牡丹皮、山萸肉、鹿角膠、山藥等。溫補腎陽能提高體內性腺荷爾蒙的濃度，增加人體免疫功能，加強成骨作用，具有延緩及治療骨質疏松癥的效果。常用的中藥方劑有左歸丸、右歸丸。