男子搬水搬出腰椎突出 專家：腰部負擔過大易腰椎突出

隨著年齡的增大，缺乏運動、“葛優癱”、久坐久站等不良生活方式讓不少人患上了腰椎疾病，尤其是腰椎間盤突出癥。身為體檢科醫生的陳先生十多年前就得了腰椎間盤突出癥，但平時除了腰部酸痛沒什么其他問題，作為醫生的陳先生自己也疏忽了，沒有進行定期檢查。

近日，陳先生在家搬水時，一不留心扭傷腰，誘發了急性腰椎間盤突出，整個人動都不敢動，腰部鉆心地痛，馬上被家人送至廣東省第二人民醫院脊柱外科，經磁共振檢查發現他是腰5/骶1椎間盤髓核脫出，卡住了神經根所以無法動彈，脊柱外科張輝主任立即為其行腰椎間盤切除椎間植骨融合內固定術，術后陳先生終于從多年老“腰病”中解脫了，疼痛緩解下來。

脊柱外科張輝主任介紹說：“椎間盤突出發生，就是指后方纖維環逐漸受到破壞，變得薄弱或者斷裂，從而髓核向后突出或者脫出，導致神經壓迫。從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥的發生分為以下三個過程：首先出現腰椎間盤退變，然后發生纖維環破裂，最后才導致髓核突出。由于腰椎活動多、負重大，最常見的突出部位在腰椎，頸椎次之，胸椎的突出較為罕見，所以我們常聽到腰椎間盤突出這個名字。”

今年快60歲的陳先生告訴家庭醫生在線編輯，由于他從醫三十年，每天出診很忙，經常一整個上午坐在那里看診，久坐這個壞毛病改不了，十多年前就得了腰椎間盤突出癥。“陳醫生一開始是腰椎間盤突出，通常有70%的突出癥患者不用進行手術，建議保守治療，休息、理療、服藥后癥狀都會緩解，但這個病是不能通過服藥就根除。病情會隨著年齡增長緩慢加重，很多患者在急性發作后才進行手術。腰椎間盤突出癥不是只有老年人才會得的病，我在臨床中發現連有些高中生都有這個問題而且很嚴重必須手術。對于腰椎間盤突出癥，目前我們有很多手術方法，其中微創手術是我們科室的技術優勢，創傷小、恢復快。傳統的開放手術需要通過椎弓根螺釘固定患者腰椎，但會限制腰椎活動度，年輕患者像高中生他們還想做做運動、出外游玩的話就會受到一定影響。”張輝主任說。

張輝主任指出，導致腰椎間盤突出的原因主要有退變、勞損和創傷，人們常常忽視了運動創傷對腰椎帶來的傷害，即使是年輕人也應多加注意。如果患有腰椎間盤突出癥的患者，日常應控制好運動量，特別是搬動重物時腰部動作不對也會導致急性發作。他還建議，突出癥患者可進行游泳、燕子飛等功能鍛煉，久坐久站2小時內要休息一下，避免重復姿勢過長時間增加腰部負擔。

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