小孩戶外活動少易患佝僂病 小孩如何預防佝僂病？

佝僂病是嬰幼兒時期比較常見的一種維生素缺乏癥。由于缺乏維生素D時，鈣不能被吸收，使鈣磷代謝失常，產生骨骼病變。佝僂病雖然不是什么危險的疾病，但是對于兒童也是存在嚴重的威脅。下面來看看佝僂病是怎么一回事。

小孩發生佝僂病的原因

1、 維生素D供應不足

嬰兒膳食中含維生素D量很少，牛乳中含量少且鈣磷比例不當，影響鈣的吸收，所以人工喂養者佝僂病的發病率比母乳喂養者高。

2、 戶外活動少，則易患佝僂病

人體中維生素D的主要來源是經陽光中的紫外線照射皮膚后，產生內源性維生素D。

3、 其他因素

如生長發育迅速；患有胃腸道或肝、腎疾病；只以谷類為主要食物，副食少以及服用其他藥物等。

佝僂病活動早期主要表現為神經精神癥狀，小兒愛急躁，出汗多，睡眠不安，夜驚，夜哭，枕禿；活動期主要是骨骼改變如方顱，出牙晚，肋緣外翻等癥狀。

小孩佝僂病的分類

1、低血磷抗維生素D佝僂病

低血磷抗維生素D佝僂病通常為遺傳性疾病，一般2至3歲以前的患兒仍然會有活動性的佝僂病表現出現。但是他們的血液中的鈣含量正常，而血液中的磷含量有著明顯的降低，一般劑量的維生素D對其的治療是沒有效果的。

2、遠端腎小管性酸中毒

患者身材矮小，有代謝性酸中毒，多尿，血鈣低、血磷低、血鉀低。

3、維生素D依賴性佝僂病

為遺傳性疾病，是因為機體不能把維生素D轉化成有活性的維生素D而發揮作用所致，或者是機體對活性維生素D沒有反應所致。

4、腎性佝僂病

患有腎性佝僂病的患兒絕大多數都是因為血液中的鈣磷含量不足引起的鈣磷代謝障礙所導致的慢性腎功能障礙發病的。

小孩如何預防佝僂病？多曬太陽+補充維生素D

1、多曬太陽

曬太陽是防治佝僂病的良好措施。一般如每天堅持曬太陽2小時左右，就能滿足小兒對維生素D的需要。因此孩子滿月后就可以開始曬太陽并且每天逐漸增加曬太陽的時間。但要注意：夏天曬太陽時最好在樹蔭下，避免日光直曬；冬天不可隔著玻璃曬太陽，以防紫外線被吸收。

2、定期體檢

定期帶孩子到兒童保健機構進行體檢，根據癥狀、體征及骨密度、血檢或攝片等輔助檢查，早期發現佝僂病患兒，并根據病情進行正規治療，盡量減少該病對孩子健康的影響。

3、補充維生素D

在寒冬漫長的北方，當陽光照射不足時，小兒滿月以后，可給予適量的維生素D制劑，以預防佝僂病。

4、預防先天性佝僂病

胎兒于出生前的3個月內，要從母體攝取大量的鈣，供骨骼鈣化。若孕母少見陽光，飲食中缺鈣，胎兒出生后可患先天性佝僂病。因此，孕母要經常曬太陽，吃含鈣豐富的飲食。